Introducció En una depressió, la persona afectada sol estar excessivament deprimida, deprimida i sense alegria. Algunes persones també senten l'anomenat "buit". A falta d’una autoavaluació positiva, les persones amb depressió també poden conèixer altres persones sense amor. Un sentiment de culpabilitat o d’inutilitat pot robar-los qualsevol esperança. Semblen cansats i mancats de ... Depressió i suïcidi
Com puc tractar jo mateix els pensaments Suzid? Si he tingut pensaments suïcides recurrents en els darrers dies o setmanes i ja no he exclòs la possibilitat de suïcidar-me, hauria de recórrer a altres persones amb el meu problema. La sortida d’aquests pensaments recurrents només pot tenir èxit amb altres persones. ... Com puc tractar jo mateix els pensaments Suzid? | Depressió i suïcidi
La depressió és una de les malalties mentals més freqüents a tot el món. Afecta fins a un 16% de la població a tot el món. Actualment, fins a 3.1 milions de persones només a Alemanya pateixen depressió que requereix tractament; és a dir, fins al 10% de tots els pacients amb metge de capçalera. No obstant això, només menys d’un 50% en última instància consulta un metge. Però què són ... Causes de la depressió
Factors de personalitat La personalitat de cada persona també pot decidir si es cau malalt o no de depressió. Els estudis han demostrat que les persones extremadament ordenades, compulsives i orientades al rendiment (l’anomenat tipus melancòlic) amb poca confiança en si mateixes tenen més probabilitats de patir depressió que, per exemple, les persones amb trets de personalitat molt segurs de si mateixos i forts. Persones amb una baixa ... Factors de personalitat | Causes de la depressió
Somàtiques (factors físics) Les malalties actuals o cròniques (com el càncer, les malalties cardiovasculars i metabòliques o el dolor crònic), així com diversos medicaments, poden provocar depressió. Per exemple, medicaments que s’utilitzen per tractar la pressió arterial alta (beta-bloquejadors), malalties autoimmunes (cortisona), dolor crònic (especialment novalgin i opioides), així com acne sever (isoretinoïna), hepatitis C (interferó alfa) o ... Somàtics (factors físics) | Causes de la depressió
Causa Deficiència de vitamina La qüestió de si una deficiència de vitamina pot ser la causa de la depressió és objecte de nombrosos estudis. Especialment pel que fa a la vitamina D, hi ha proves que la manca d’aquesta vitamina pot provocar símptomes depressius. Un nombre superior a la mitjana de pacients que patien depressió també mostraven una vitamina ... Causa deficiència de vitamina Causes de la depressió
Teories sobre el desenvolupament de la depressió Hi ha moltes teories que tracten sobre el desenvolupament i el manteniment de la depressió. Aquests són alguns exemples: teoria de la depressió de Lewinsohn Segons la teoria de Lewinsohn, la depressió es produeix quan teniu pocs reforços positius a la vostra vida o quan perdeu reforços anteriors. Els amplificadors en aquest context són gratificants, positius ... Teories sobre el desenvolupament de la depressió | Causes de la depressió
Introducció La depressió és la malaltia mental que es diagnostica amb més freqüència. Es tracta d’un trastorn que s’acompanya d’un estat d’ànim deprimit, falta de conducció i una manca d’alegria o entumiment. S'estima que entre un 10 i un 25% de la població experimenta una fase depressiva un cop a la vida. En el millor dels casos, això hauria de ser reconegut per ... Com es pot prevenir la depressió?
Nutrició i exercici La connexió entre la psique i la nutrició es demostra cada vegada amb més estudis científics. Tot i que molts científics consideren que l’efecte de les substàncies contingudes en els aliments és massa petit per aconseguir una curació eficaç mitjançant canvis dietètics, els aliments sans poden prevenir el desenvolupament de la depressió i, en general, augmentar el benestar. El ... Nutrició i exercici | Com es pot prevenir la depressió?
Llum Algunes persones tendeixen a ser més propenses a mal estat d’ànim als mesos d’hivern i pateixen els dies generalment més foscos i el clima principalment modest. Això pot conduir al desenvolupament de depressions, les anomenades depressions estacionals o hivernals. És important que les persones afectades tinguin prou llum del dia i surtin al ... Llum | Com es pot prevenir la depressió?
Prevenir la depressió postpart La prevenció de la depressió és difícil amb la majoria de formes de depressió, ja que la persona afectada no pot influir en tots els factors que condueixen al desenvolupament de la depressió. També és difícil predir quina dona desenvoluparà depressió postpart. No hi ha LA mesura preventiva contra la depressió postpart. Només hi ha coses que poden ... Prevenir la depressió postpart | Com es pot prevenir la depressió?
Què faig com a soci contra l'agressió? En l’enfrontament amb l’agressió a l’associació, s’apliquen les mateixes normes de conducta i maneres que en qualsevol contacte interpersonal. A l’agressor se li mostren límits clars i es fa conscient que el comportament d’atac no s’ha de tolerar. Aquí és útil un llenguatge clar ... Què faig com a soci contra l'agressió? | Agressivitat en depressió
