Hi ha proves de depressió hivernal?
Com s’ha descrit anteriorment, hivern depressió és similar a la depressió no estacional de moltes maneres, excepte que es produeix principalment durant els foscos mesos d’hivern. Ja que la majoria dels símptomes de l’hivern depressió són similars als de la depressió no estacional, una prova especial per a depressió hivernal no és realment necessari, però es poden fer proves generals de depressió. Els psiquiatres i psicòlegs tenen diversos procediments de proves diferents per avaluar millor la gravetat, l’extensió i el caràcter de depressió.
No obstant això, també hi ha la possibilitat que els laics mèdics facin una prova per determinar si poden patir depressió. Un exemple d'aquesta prova es pot trobar en línia al lloc web de la Deutsche Depressionshilfe. En aquesta pàgina es poden respondre 9 preguntes.
Hi ha 5 respostes predeterminades per a cada pregunta. Les preguntes es refereixen a la capacitat de gaudir de la vida i d’interessar-se, l’estat d’ànim, els trastorns del son, la conducció, la gana, l’autoestima, la concentració, les habilitats motores i les tendències suïcides. Les respostes es poden donar amb un sol clic, just després s’avalua el qüestionari.
No obstant això, en el camp dels profans també hi ha proves a més de les autotestes de depressió ben versades que es refereixen específicament a la presència de depressió hivernal. Es poden trobar a Internet de diverses formes. Per exemple, pregunten sobre la freqüència dels contactes socials, els hàbits alimentaris, els hàbits de son i l’estat d’ànim durant els mesos d’hivern.
En general, aquesta autotest pot proporcionar alguna informació sobre si és probable que hi hagi depressió. Tot i això, sempre és el metge qui fa el diagnòstic i no la prova en línia. Per tant, si se sospita de depressió (no només en un mateix, sinó també en membres de la família), sempre s’ha de consultar al metge de família el més aviat possible.
Indicacions
Si hi ha signes de depressió hivernal són evidents, és recomanable seguir els consells anteriors. Entre altres, hi ha signes de depressió hivernal: si els símptomes no disminueixen ni tan sols augmenten, és recomanable consultar un metge. Per obtenir informació sobre altres tipus de depressió, feu clic aquí.
- Desaprofitament general i manca de conducció,
- Humor i irritabilitat moderats,
- Desequilibri,
- Necessitat de dormir més de l’habitual i
- Abandó de l’entorn social.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
