En medicina ayurvèdica, la baia del son s’utilitza molt sovint per la seva diversa eficàcia. Tradicionalment, les fulles i les arrels de la planta medicinal s’utilitzen principalment amb l’objectiu de promoure la calma i la claredat de la ment, així com reequilibrar el cos i la ment. Segons això, es diu que té la baia adormida memòria-efectes potenciadors, alleujadors de l’ansietat, calmants, que promouen el son i aixequen l’estat d’ànim, així com efectes perllongadors i rejovenidors. A més, la baia adormida s'utilitzava tradicionalment per enfortir el sistema immune, com a afrodisíac, per augmentar la fertilitat, i també com a abortiu (abortiu). La baia per dormir és un dels adaptògens de les plantes. Les substàncies fisiològicament actives withanolides, withanolide glycosides i alcaloides donar suport al cos en situacions d’estrès i augmentar estrès tolerància. L'organisme està adaptat (habituat) a estrès i, per tant, pot proporcionar una major resistència als estressors. El adaptogènic l’efecte es va demostrar en doble cec, placebo-estudis d’intervenció controlada. Aquí, un total de 162 participants de l’estudi crònicament estressats van prendre 125 mg, 250 mg, 600 mg d’un extracte de baia de son o placebo diàriament durant 60 dies. Prendre l'extracte de baia adormida va provocar una reducció significativa de estrès, com a marcadors d’estrès com el sèrum cortisol, pols, sang la pressió i també el valor inflamatori de la proteïna C reactiva (PCR) van disminuir en comparació amb la proteïna C reactiva placebo Altres resultats de l’estudi mostren que prendre baies per dormir extractes pot augmentar l’efecte d’entrenament i la capacitat de regeneració de força esportistes. Durant un estudi d’intervenció, 38 atletes recreatius van prendre 500 mg d’extracte de baies per dormir (de fulles i arrels) o un placebo diàriament durant 12 setmanes i van mantenir la seva normalitat dieta i estil de vida. Durant el període d’estudi, ambdós grups van seguir un cos superior i inferior específic entrenament de la força programa. Els atletes que van prendre l'extracte de baia per dormir van mostrar un augment de mitjana cama i part superior del cos força. Això es va notar especialment a esquat A més, es podria demostrar l’efecte d’alleugeriment de l’ansietat de la baia adormida. Prendre 300 mg a 1,000 mg d 'extracte de baia de son diàriament va conduir a una clara millora de trastorn d'ansietat en un total de 114 pacients després de 6 a 12 setmanes, tal com es mesura a l’inventari d’ansietat de Beck. De la mateixa manera, mental health, concentració, fatiga, milloren les habilitats socials, el gaudi de la vida i la qualitat de vida. En un altre estudi d’intervenció, 50 participants amb deteriorament cognitiu lleu Va prendre 600 mg d'extracte de baia de son diàriament durant 8 setmanes. En comparació amb el placebo, hi va haver una millora significativa en memòria funció, funció executiva, atenció sostinguda i velocitat de processament de la informació.
