Nutrients importants per a la formació del cartílag i l’alleugeriment del dolor

articular cartílag es compon de quatre substàncies bàsiques: col·lagen, teixit cartílag, condròcits (cèl·lules del cartílag) i aigua. el col·lagen hidrolitzat, glucosamina i la condroitina es compten entre els cartílag substàncies constructives. Tots ells també són components naturals de cartílag teixit. el col·lagen proporciona el marc de suport estructural en el cartílag articular. La glucosamina i la condroitina formen el teixit del cartílag com a proteoglicanos (sucre(blocs constructius de proteïnes) i es caracteritzen per ser elevats aigua-capacitat d'enquadernació.

Capacitat de càrrega i mobilitat de les juntes

Les tres substàncies contribueixen a la resistència i la mobilitat del articulacions: La glucosamina, la condroitina i l’hidrolitzat de col·lagen ajuden a reparar i reconstruir el cartílag danyat a les articulacions i la columna vertebral.

  • Hidrolitzat de col·lagen: l’hidrolitzat de col·lagen és una proteïna pura que aporta importància aminoàcids per a la reconstrucció del cartílag. Per renovar i enfortir les estructures de col·lagen, es recomana diàriament 10 grams d’hidrolitzat de col·lagen. Els estudis confirmen el dolor-efecte alleujador d'aquesta dosi ja al cap d'unes setmanes.
  • Glucosamina: la forma bioactiva de la glucosamina és el sulfat de glucosamina, que millora la viscositat del líquid sinovial i, per tant, el “fluid sinovial”. També estimula els processos anabòlics del cartílag articular i pot contrarestar l’estrenyiment de l’espai articular. El sulfat de glucosamina té propietats analgèsiques i antiinflamatòries.
  • Condroitina: La condroitina també és biodisponible només en forma sulfatada condroitin sulfate. Sulfat de condroïtina es caracteritza per la seva alta aigua-capacitat d'enquadernació. D’aquesta manera, es manté l’elasticitat i la funció elemental del cartílag articular. A més, la capacitat d’unió a l’aigua serveix per nodrir els condròcits del teixit del cartílag que no es subministra amb sang. Amb una elasticitat decreixent, el cartílag ja no pot garantir la seva xoc funció absorbent.

Influir en la inflamació articular.

Sovint, hi ha signes de desgast per causa de l’edat i estrès s’acompanyen de reaccions inflamatòries. Omega-3 de cadena llarga àcids grassos, Com ara àcid eicosapentaenoic àcid docosahexaenoic, tenen la propietat d’intervenir de manera reguladora en el procés inflamatori. L'efecte antiinflamatori té una influència calmant sobre les malalties reumàtiques inflamatòries.

Importància dels antioxidants

Durant una reacció inflamatòria, es formen substàncies anomenades radicals lliures, entre d’altres. Aquests augmenten inflamació en danyar les membranes cel·lulars. Vitamina E actua com a protecció contra els radicals de les membranes cel·lulars. Vitamina C admet l'efecte de vitamina E i també participa en el metabolisme del col·lagen del teixit de suport.

A causa de les seves diverses funcions en el cartílag, aquests nutrients conjunts milloren col·lectivament l’estructura del cartílag dolor sensació, resistència i mobilitat del articulacions. Aquests nutrients articulars milloren l’estructura del cartílag, alleugen dolor sensació i enfortir la resistència i la mobilitat articulars.