Inflamació del tendó de la ròtula
Una anamnesi detallada (entrevista amb el pacient) amb especial atenció a l’estrès esportiu i laboral pot tenir un paper important en el diagnòstic de la malaltia del tendó rotular. Un examen del genoll pot provocar una pressió dolor a la vora inferior de la ròtula. dolor quan el genoll s’estira contra la resistència reforça la sospita. Per confirmar el diagnòstic d'un síndrome de la punta rotuliana o similar, un ultrasò o es pot realitzar RM (tomografia per ressonància magnètica).
Teràpia
En cas de malalties del tendó rotular, cal estressar-lo articulació del genoll s’ha d’evitar al principi. Per aquest motiu, l’esport que causa els símptomes s’ha d’aturar durant un temps suficient. Ajuda a mantenir el articulació del genoll el més quiet possible.
Si el dolor és greu, analgèsics tal com diclofenac i ibuprofèn es pot prendre. L'aplicació local d'ungüents antiinflamatoris i analgèsics com DiclofenacVoltaren també pot ajudar. El refredament sovint ajuda amb el dolor agut després de l'esport i, en el transcurs de la malaltia, la formació muscular amb l'ajut de la fisioteràpia pot ser útil.
Injeccions de glucocorticoides (cortisol) i anestèsics locals s’ha de considerar acuradament a causa de l’augment del risc de trencar el tendó rotular. A més, les mesures invasives sempre comporten un risc d’infecció. L’estabilització mitjançant una cinta elàstica o cinta adhesiva pot ajudar a reduir lleugerament la càrrega del genoll durant els esports. En cas de queixes de llarga durada i danys greus, també pot ser aconsellable la cirurgia.
Previsió
El pronòstic de les malalties del tendó rotular és favorable amb un tractament consistent i precoç. En cas de recurrència molt freqüent de queixes i tractament inadequat, pot ser necessari canviar a un esport amb menys tensió al tendó rotular (per exemple, natació, ciclisme).
Profilaxi
Per tal d’evitar esforços innecessaris en el tendó rotular, s’han de seguir alguns principis. Per a funcionament cal portar calçat esportiu i adequat amb el màxim amortiment possible. A més, si es coneix el problema, s’ha de preferir un sòl tou al formigó dur.
En iniciar un nou esport, la intensitat ha de ser lenta i adaptar-se al progrés. Això també s'aplica especialment a reiniciar-se després d'un descans en l'entrenament (per exemple, a causa d'una lesió), ja que sovint es subestima la tensió. S’han de minimitzar les càrregues màximes, sobretot en esports amb salts. Abans de l'entrenament s'hauria de produir un escalfament suficient, a més de cama la musculatura s’ha de reforçar i estirar després de l’entrenament.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
