Sinònims
Kinesio-, K-Active-, Kinematic-, Chiro-, Pino-, Medi- o K-Taping
definició
El kinesiotaping és una tècnica de tractament en què s’apliquen tires adhesives molt elàstiques a la pell per aconseguir diversos efectes. No s’ha de confondre el terme kinesiotaping amb l’anomenat embenat de cinta adhesiva utilitzat en ortopèdia.
Origen
Aquest mètode va ser desenvolupat fa poc més de trenta anys pel quiropràctic japonès Kenzo Kase. Buscava una manera d’alleujar-se dolor naturalment sense medicaments. Per fer-ho, primer va utilitzar tires adhesives de color pell, que va provar per primera vegada en pilots de sumo, ja que tenen un major potencial de lesió.
El 1987 fins i tot va aplicar aquest mètode al seu gos, un Chihuahua, quan va ser mossegat per un gos molt més gran per alleujar-lo. dolor. Mentrestant, el kinesiotaping és força comú a Alemanya, especialment entre els atletes. S'estima que entre el trenta i el quaranta per cent dels atletes olímpics utilitzen ara el kinesiotaping.
function
Se suposa que el kinesiotaping alleuja dolor i millorar sang circulació a les zones tractades. Està dirigit principalment a problemes musculars, que poden causar diversos problemes i malalties. Amb aquest propòsit, s’apliquen tires adhesives extremadament elàstiques, de diversos centímetres d’amplada, transpirables i a base de cotó a la pell prop de zones doloroses.
L’efecte s’explica pel fet que les cintes posen la pell sota tensió i aixequen lleugerament les capes superiors de la pell, aixecant les capes superiors de la pell i massant-les suaument amb cada moviment. Es tracta de facilitar i promoure sang flux i limfa drenatge, de manera que les regions ferides puguin subministrar-se millor amb sang per afavorir el procés de recuperació del propi cos. A més, la reacció inflamatòria i, en el cas de lesions, l'acumulació de sang o el líquid tisular provoca inflor i, per tant, pressió sobre els receptors del dolor situats entre les capes de la pell.
Les cintes elàstiques redueixen la pressió sobre els receptors, cosa que pot provocar un alleujament del dolor. Això permet tornar a moure les parts del cos afectades amb normalitat. Com a resultat, es prenen menys postures alleujadores i doloroses rampes s’eviten. Els kinesiotapes també ofereixen una certa estabilitat, dirigeixen la direcció del moviment i, sobretot, afavoreixen la percepció dels músculs, la pròpia resiliència i mobilitat, l’anomenada propiocepció, que pot conduir a un millor moviment i a una millora del to muscular (tensió muscular). No obstant això, a causa de les seves propietats elàstiques, no restringeixen el rang de moviment, de manera que no es produeixen rigiditzacions ni les anomenades contractures.
