Kinesiotaping
Kinesiotape s'utilitza sovint per a inestabilitats. Això admet la funció del fitxer tendons i pot conduir a una sensació d’estabilitat millorada. No obstant això, l’ús de Kinesiotape és un tractament simptomàtic i no causal.
Això vol dir que la causa de la inestabilitat no es tracta: atès que el kinesiotaping no és una solució permanent, només s’ha d’utilitzar durant determinats períodes de temps o durant l’estrès especial, com ara els esports. El perill és que sense la cinta hom se senti encara més insegur i que cada vegada es tracta més l'estabilitat de les articulacions en la vida quotidiana Kinesiotape. Per tant, heu d’aprendre a confiar en la seguretat muscular de l’articulació, que idealment està entrenada per tractar la causa.
Mitjançant l’ús permanent de cintes i fèrules, els lligaments ja no es tensen i la inestabilitat continua augmentant. No obstant això, l’ús de cintes cinètiques o fins i tot clàssiques pot ser útil durant un determinat període de temps en cas d’inestabilitat a la turmell articulació. Especialment si comenceu a treure la fèrula després de la immobilització, la gravació pot ser útil durant un període de transició per al lliure moviment.
Pot ajudar-nos una fèrula?
Hi ha una varietat d 'fèrules que asseguren el turmell articulació. Aquí s’aplica el mateix que per a la gravació (kinesio). A la vida quotidiana, una fèrula pot proporcionar alleujament, sobretot en càrregues pesades, i millorar la funció quotidiana.
No obstant això, l'ús permanent de fèrules és força dolent per a l'articulació i pot provocar una pèrdua de sensació per l'articulació a causa de la immobilització. En el pitjor dels casos, això pot conduir a una sensació d’inestabilitat encara més gran tan aviat com ja no es faci servir la fèrula. Després d’una operació, però, s’ha d’immobilitzar l’articulació sempre amb una fèrula o, en casos molt greus, fins i tot a guix repartiment.
En un termini de 4 a 6 setmanes després de la cirurgia, la fèrula sol eliminar-se lentament i l’articulació se sotmet a un augment de l’estrès. S’ha d’anar amb compte de començar amb unes hores sense fèrula, que augmenta progressivament fins que es pot prescindir completament de la fèrula. Hi ha una àmplia gamma de fèrules diferents disponibles.
En general, el metge o la botiga de subministraments mèdics solen donar molt bons consells i recomanar una fèrula adequada. Algunes fèrules poden alleujar completament l’articulació i immobilitzar-la, d’altres impedeixen una certa direcció de moviment i, d’altres, fan possible que el peu rodi amb normalitat i alhora garanteixi la protecció de l’articulació malgrat la càrrega. L'elecció de la fèrula adequada depèn del problema exacte de l'articulació i del pla de tractament del metge tractant.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
