L’entrenador personal perfecte:
Un entrenador personal no ha de ser dogmàtic. Aconsegueix implementar els desitjos dels clients de manera eficient en un marc determinat i es pot adaptar a una àmplia gamma de clients. Hauria de defensar allò que ensenya i planifica a si mateix i estar convençut dels mètodes.
Hauria de conèixer tots els gustos i aversions individuals en una planificació i tenir-los en compte en una planificació. L’entrenador personal s’ha de veure com una persona de confiança, perquè només així es poden implementar de manera efectiva les diverses possibilitats. Hi ha diferents especialistes en diferents àrees.
Alguns entrenadors només es concentren en els òptims marató preparació, etc. Molts atletes ignorants intenten completar el marató de 42 quilòmetres de manera ad hoc i, malauradament, han d’aturar la carrera sense voler-ho. Un entrenador personal fa que sigui la seva feina evitar exactament aquestes situacions i preparar l’esportista per a una propera competició, de manera que la finalització marató la distància o l’assoliment del temps objectiu desitjat s’aconsegueix de la millor manera possible.
establert aptitud els estudis ofereixen als entrenadors personals la possibilitat d'utilitzar l'equip formació personal. Alguns proveïdors d’esports ofereixen aquest servei per separat aptitud els entrenadors a les màquines solen fer-se ràpidament i sovint són oblidats ràpidament pel profà. Per tant, molts principiants utilitzen el fitxer aptitud equip indegudament.
A més, no tots els gimnasos tenen personal qualificat. L’entrenador personal determina un adequat pla de formació en termes d’intensitat de càrrega òptima, rang de càrrega, durada de la càrrega i disseny de trencament. Motiva els seus clients amb tots els equips i proporciona un canvi en la formació esportiva.
Per poder entrenar amb èxit a la llarga, cal una planificació òptima de l'entrenament esportiu. En resistència esports, així com a entrenament de la força, un pla de formació és extremadament útil per reconèixer les millores de rendiment. En la nostra pla de formació tema trobareu molts consells útils per a la planificació de la formació individual.
