Anorèxia athletica es pot traduir millor com anorèxia esportiva. Els atletes es moren de gana per tenir un millor rendiment, però en fer-ho posen el seu health en risc.
Què és l'anorèxia athletica?
Sports anorèxia més sovint es produeix en aquelles disciplines on la primesa (gimnàstica rítmica, figura) patinatge artístic) o baix pes (salt d’esquí, llarga distància) funcionament, triatló) donar un avantatge. Els esports on la classe de pes és crucial (boxa, judo, lluita lliure) també es veuen afectats. El desig de perdre pes pot degenerar en un trastorns de l'alimentació. Els saltadors d’esquí i les nenes i dones que fan gimnàstica rítmica corren un risc especial. Anorèxia athletica no només és perjudicial per a health, però també redueix el rendiment. La baixa ingesta d’aliments afecta concentració i causa problemes amb circulació i baixa sang pressió. Anèmia i immunodeficiència La reducció del pes corporal comporta una disminució del pes corporal densitat òssia i això provoca un augment del risc de lesions. Si les esportistes entrenen fort i perden massa pes, llavors menstruació pot aturar-se (secundària amenorrea).
Causes
Els atletes són més propensos a patir trastorns alimentaris que altres persones i el pes corporal té un paper especial en alguns esports. Els ciclistes tenen avantatges, igual que els de llarga distància, els de muntanya i els saltadors d’esquí, si pesen menys. En gimnàstica, gimnàstica rítmica i figura patinatge artístic, el baix pes afavoreix l’agilitat. A més, avaluar l’aspecte de les dones esportistes és crucial per a l’èxit. Com que la primesa s’equipara a la bellesa i la gràcia, les esportistes comencen a morir de fam per adaptar-se als ideals estètics. Les dones, especialment les noies i les dones joves, són més propenses a l’anorèxia atlètica que els homes. A més, cal que hi hagi una tendència a morir-se de fam perquè els esportistes femenins i masculins desenvolupin conductes alimentàries desordenades. Les causes no es troben només en els requisits descrits de l'esport respectiu, sinó també en els trets de personalitat individuals (ambició pronunciada, baixa autoestima).
Símptomes, queixes i signes
Les fluctuacions de pes i la pèrdua de pes severa representen símptomes clars. El comportament alimentari visible i la obligació a fer exercici físic s’han de prendre seriosament com a pistes, tant en esportistes professionals com en esportistes ambiciós i recreatius. Sovint els joves es veuen afectats per l’anorèxia atlètica: si la pubertat no es produeix o es retarda, pot ser un signe d’anorèxia. L’afirmació sovint repetida de no voler engreixar i l’intent d’ocultar o minimitzar el comportament alimentari pertorbat són altres senyals d’alarma en els atletes adolescents. Ja s'ha esmentat que la pèrdua de pes greu pot lead a una disminució de densitat òssia i osteoporosi, i en noies i dones a trastorns menstruals. La manca de nutrients també es manifesta en canvis en pell estructura, fràgil les ungles, fràgil cabell i la pèrdua de cabell. El desequilibri, la susceptibilitat a la malaltia i les caigudes en el rendiment també són signes que l'energia equilibrar està pertorbat.
Diagnòstic i curs
L’anorèxia esportiva comença de forma discreta i gairebé no es nota pels que l’envolten, ja que el pes baix i el greix corporal baix són característics de la majoria d’esportistes. Un IMC baix (índex de massa corporal) no ha de ser un signe d’anorèxia atlètica en tots els casos, sinó que també es pot deure a predisposició o altres factors. No obstant això, si es produeixen desitjos, amb menjars de més de 1500 calories, aleshores el trastorns de l'alimentació és difícil de negar. Qüestionaris i proves de comportament alimentari, així com controls de pes continus i atenció als signes de osteoporosi, permeten un diagnòstic fiable.
complicacions
Es poden produir alteracions electrolítiques com a complicació de l’anorèxia atlètica. Els efectes varien molt. Es poden produir alteracions electrolítiques greus lead a pertorbacions quantitatives de la consciència i fins i tot coma, i també pot provocar convulsions i arítmies cardíaques. A més, pertorbacions funcionals de els nervis, músculs i tracte digestiu són possibles. Per evitar aquestes complicacions, cal una ingesta adequada d’aliments i una reducció de l’activitat esportiva. L’exercici excessiu augmenta el risc de lesions. La restricció simultània en la ingesta d'aliments pot lead a fatiga i amb discapacitat concentració, fent que les lesions en esports siguin encara més probables. Altres complicacions físiques sorgeixen en l'anorèxia atlètica per conductes que afecten altres aspectes de la trastorns de l'alimentació. Abús de laxants també pot causar desequilibris electrolítics i causar danys a llarg termini al sistema digestiu. L’alimentació objectiva amb abundància d’aliments i l’alimentació reactiva també poden provocar símptomes cardiovasculars. L’anomenada síndrome de reabastiment inclou diverses afeccions cardiovasculars, que en casos rars poden posar en perill la vida. A més, moltes persones que pateixen d’anorèxia atlètica pateixen deficiències de nutrients. A partir d’això es poden desenvolupar problemes tant físics com psicològics. Una conseqüència habitual a llarg termini és osteoporosi, que es deu a calci deficiència. Les alteracions del rendiment cognitiu solen ser reversibles. Això inclou concentració i memòria problemes. Els trastorns alimentaris sovint no es produeixen sols, però en molts casos s’acompanyen d’altres problemes psicològics. Aquests poden ser trastorns addicionals (per exemple, a trastorn de la personalitat, trastorn d'ansietat, Trastorn obsessiu compulsiu, o trastorn afectiu) o síndromes i símptomes individuals.
Quan hauríeu de visitar un metge?
L’anorèxia atlètica és perillosa condició i sempre s’ha de tractar professionalment. Tot i que l’esveltesa del cos aporta avantatges en determinats esports, l’esportista no hauria d’arriscar-se health per això. Si la baixa ingesta d’aliments s’acompanya de símptomes com una concentració deficient, problemes circulatoris i baixa sang pressió, l’atleta no ha de defugir i buscar contacte amb un metge. L’anorèxia atlètica sol anar acompanyada d’una deficiència de nutrients, que té efectes negatius sobre la salut de tot l’organisme. Com que l’única sortida a un trastorn alimentari no sol ser fàcil, aquest difícil camí hauria d’anar acompanyat de professionals. Atès que els trastorns alimentaris sovint no es produeixen com a única malaltia, però solen anar acompanyats d'altres trastorns mentals, un especialista en psiquiatria és la persona adequada per contactar. El psiquiatre pot obtenir una visió general del trastorn i iniciar altres camins de tractament. La selecció de la dreta teràpia el realitza el psicoterapeuta o psiquiatre i sempre s’adapta a les característiques personals de la persona afectada. A més de psicoteràpia, nutricional teràpia per experts en nutrició també es recomana per tornar l'estil de vida i l'estil de vida a la normalitat a llarg termini. Atès que en formes greus d’anorèxia athletica, els esports de competició ja no són possibles en el futur, psicoteràpia hauria de preparar-se per a una vida sense esports de competició.
Tractament i teràpia
Inicialment, augmentar la ingesta calòrica, l’augment de pes i compensar la manca de calci, vitamina D, i la proteïna són centrals. Això també implica millorar densitat òssia i, en les dones, reequilibrar el cicle menstrual. A més d’un especial dieta, l’assessorament i el suport psicològic són habituals. El tipus de psicoteràpia depèn del curs de la malaltia, així com de les preferències personals i la idiosincràsia de les persones afectades. Una part important del tractament és la nutricional teràpia, que serveix per normalitzar i optimitzar el fitxer dieta i estil de vida a llarg termini. En casos greus, els esports de competició ja no seran possibles en el futur a causa dels danys per a la salut. En aquest cas, un dels focus de la teràpia és preparar la persona afectada per a una vida sense esports competitius i ajudar-la a reorientar la seva vida. En aquest sentit, es presta atenció a abordar i corregir la relació amb els esports i la relació amb el propi cos, així com la imatge de si mateixa associada. No és estrany que l'anorèxia atlètica es mantingui durant la carrera d'un atleta, no es tracti i es mantingui després que finalitzi la carrera. El risc per a la salut es manté a mesura que l’autocontrol continua sent fomentat per la capacitat d’autocontrol i mortificació.
Perspectives i pronòstic
El pronòstic de l’anorèxia atlètica depèn de la progressió de la malaltia i de l’edat del pacient. Com més aviat es produeixi el diagnòstic i el tractament, millors són les possibilitats de recuperació i, a més, els pacients joves tenen un millor pronòstic de recuperació. No obstant això, les perspectives d'una cura completa per a l'anorèxia atlètica no són generalment gaire elevades. Aproximadament un terç dels pacients aconsegueixen portar una vida sana. A més, les possibilitats de recuperació depenen del pes inicial del pacient al començament del tractament. Com més baix sigui el pes, menys probable és la recuperació. L’experiència demostra que fins i tot els pacients amb tractament precoç sovint continuen menjant desordenats durant tota la vida. En molts casos, un trastorn secundari es desenvolupa en el curs posterior. Aquest sol ser el trastorn alimentari bulimia. Els pacients pateixen atacs de fam voraces i després vomiteu el menjar que han menjat. A malaltia mental també és possible com a símptoma secundari. A més, hi ha el risc que l'anorèxia atlètica tingui un curs fatal. Desnutrició combinat amb físic sever estrès de les activitats atlètiques pot conduir a un col·lapse amb fallida d’òrgans múltiples. El cos s’asseca gradualment i ja no pot satisfer les exigències diàries. En malalt crònic anorèxics, el risc de mortalitat augmenta a més del 15% després d’una dècada.
Prevenció
Anorexia athletica fa temps que es tabua i es banalitza, però a poc a poc s’està produint un canvi de pensament i s’inicien iniciatives educatives. Els esports juvenils són on es pot tenir més impacte. Tot i això, totes les campanyes són de poca o nul·la ajuda si els estàndards en diversos esports es mantenen inalterats i el baix pes proporciona un avantatge competitiu. Les sancions serveixen com a mínim de dissuasió: en el salt d’esquí, es combat el problema de l’anorèxia esportiva estipulant actualment un IMC de 21 per poder utilitzar la longitud total de l’esquí (145 per cent de l’alçada del cos). Els que caiguin per sota del valor han de saltar amb esquís reduïts.
Aftercarecare
Si hi ha anorèxia atlètica, el pacient necessita absolutament atenció de seguiment després del tractament inicial. La qüestió és evitar tornar a caure en els antics patrons de comportament. L’anorèxia és problemàtica i, de totes maneres, és difícil de tractar. En l’anorèxia atlètica, els motius del trastorn es troben en l’activitat atlètica addictiva per aconseguir un cos atlètic. Les persones que pateixen segueixen falsos ideals. Després del tractament agut, els anorèxics necessiten atenció de seguiment per contrarestar aquests ideals corporals distorsionats. En la majoria dels casos, l'atenció psicològica de llarga durada és essencial per a l'anorèxia atlètica. Els grups d’autoajuda també són una opció per corregir imatges corporals falses i una autoimatge pertorbada a llarg termini. Si l'atenció posterior es queda plana, els comportaments substitutius i altres addiccions poden substituir l'anorèxia atlètica. Pitjor encara, el malalt pot retrocedir en els seus antics patrons de comportament. Sempre que els esports i les conductes alimentàries desordenades prenen un caràcter addictiu, hi ha alguna cosa autodestructiu. El tractament agut se centra generalment en aconseguir un pes corporal normal. La tasca de la cura posterior és tractar el component psicològic. El pacient ha d'aprendre a no fer exercici fins al col·lapse, sinó a respectar els seus límits. No ha de confondre l’esforç per l’èxit amb l’entrenament complet. Un objectiu important d’atenció posterior és establir una relació normal amb els esports i el propi cos.
Això és el que podeu fer vosaltres mateixos
Atès que l’anorèxia atlètica tracta de la reducció conscient del pes corporal d’un atleta, l’atleta i el seu entrenador s’han d’informar intensament i en detall sobre les condicions naturals de l’organisme. Els límits dels danys físics permanents causats pel comportament alimentari s’han de controlar estrictament. La reducció de pes sovint és necessària abans de situacions de competició. Tot i això, s’ha de prestar atenció a la durada del canvi intencionat en el comportament alimentari, així com a l’augment de les sessions d’entrenament. Després d’una competició, s’ha d’abandonar el comportament immediatament. A més, sempre es recomana una estreta col·laboració i consulta amb un metge esportiu en aquest enfocament. Junts com a equip, es poden planificar i treballar les necessitats naturals del cos amb les d’assolir un objectiu atlètic. Per evitar una visió subjectiva, així com un possible mal judici i, per tant, un comportament perjudicial permanentment, no s’ha d’actuar sol. S’ha de recórrer al coneixement d’un entrenador entrenat i d’un metge i, a més, en les primeres complicacions és necessària una visita al metge per fer ajustaments i canvis en l’alimentació i en el pla d’exercici. Si es passen per alt els senyals d’alerta del cos, això pot provocar trastorns funcionals i danys orgànics de tota la vida. Per tant, és necessària una sensibilitat especial a les indicacions del propi cos i s’ha de seguir immediatament.
