El terme fred extremitats es refereix principalment a peus freds i cames fredes, així com mans fredes, dits i braços. Peus freds i les mans són particularment freqüents a l’hivern i a les estacions fredes de tardor i primavera. Sobretot les dones es queixen de particularment greus fred extremitats, però els homes també poden expressar el seu patiment mitjançant les anomenades potes de gel, peus de gel, dits de gel o peus de glacera.
Causes
Sobretot les dones es queixen de particularment greus fred extremitats, però també els homes es poden queixar de les anomenades potes de gel, peus de gel o dits de gel. Com ja es va assenyalar, el motiu principal de peus freds i les mans, els dits i les cames és l’estació freda. La principal causa d’aquesta aparició d’extremitats fredes és aquí les temperatures fredes i l’augment de la manca de moviment de tot el cos. Tot i que normalment a l’estiu es mou molt a l’aire lliure, a la natura o al jardí, la manca de moviment a l’hivern és sovint predeterminada pel fred i el "mal" temps. En aquest cas, el fitxer sang d'un sol ús i multiús. als peus i a les mans es restringeixen per tal de mantenir la calor als òrgans vitals. Aquest mecanisme protector del cos és conseqüència d’un complex sistema de termoregulació. El sentit d’aquest sistema, és la supervivència de l’home al fred. La temperatura mitjana de l’interior del cos a 20 ° C la temperatura de l’aire és d’uns 36-37 ° C. La temperatura superficial de les mans i els peus, és a dir, de les extremitats, oscil·la entre els 28 ° C i els 33 ° C. Per tant, la temperatura de les mans i els peus està influenciada tant per la temperatura sang circulació i per la temperatura externa. Per tant, aquestes temperatures poden fluctuar més que la temperatura corporal interna. No obstant això, el cos intenta crear un equilibrar mitjançant regulació de la calor. Aquesta regulació de la calor es mesura a les extremitats o extremitats mitjançant els anomenats termoreceptors i s’avalua a la central sistema nerviós i la hipotàlem (al cervell). En el cas invers, és a dir, en el cas d’una calor elevada, les extremitats (braços, cames), a causa de la seva gran superfície, poden refredar tot el cos si s’escalfa massa. En aquest cas, el fitxer sang d'un sol ús i multiús. es dilaten i es subministren amb més sang. A mesura que la sang viatja per tot el cos, també refreda altres zones. Això també explica que, quan les nostres extremitats siguin fredes, no només ens congelem als peus, sinó també amb força rapidesa a tot el cos. Tanmateix, qualsevol persona que es queixi de peus o mans constantment fredes, fins i tot amb molt d’exercici i fins i tot a l’estiu, hauria d’examinar aquests símptomes, ja que les malalties també en poden ser la causa. La majoria són trastorns circulatoris i malalties cardiovasculars. Més rarament, la causa també és la deficiència de minerals, com ara deficiència de ferro. Altres 40 malalties també es poden associar a extremitats fredes. Aquí cal esmentar Síndrome de Raynaud (com a convulsions xoc fred, generalment a les mans i els dits), però també pot produir-se en relació amb altres malalties. Per exemple, malalties reumàtiques com esclerodèrmia, trauma, estrès i certs medicaments. Per tant, no és d’estranyar si especialment les persones grans pateixen extremitats fredes, perquè sovint en són afectades arteriosclerosi (enduriment de les artèries). Així, sobretot en aquests pacients, els peus i les mans estan menys proveïts de sang, cosa que provoca una sensació de fred acusada. A més, l’impuls del moviment en les persones grans també és molt inferior al dels joves.
Malalties amb aquest símptoma
- Deficiència de minerals
- Esclerodermia
- Arteriosclerosi
- Pressió arterial baixa (hipotensió)
- Hipotiroïdisme
- trauma
- Meningitis
- Hipotèrmia (congelació)
- Deficiència de ferro
- Trastorn per estrès postraumàtic (TEPT)
- Síndrome de Raynaud
- Diabetis mellitus
complicacions
Les complicacions de les extremitats fredes són variades i depenen de la malaltia subjacent o del desencadenant de l’extremitat freda. En casos extrems, hipotèrmia de les extremitats, com a l’hivern, provoca complicacions com danys als teixits o fins i tot necrosi de congelacions. Puntual teràpia redueix aquests riscos, però en casos greus fins i tot els pacients tractats presenten símptomes com el teixit moribund a les extremitats. En alguns casos, les extremitats fredes també són causades per insuficiència cardíaca i associats trastorns circulatoris.No tractar el condició és perillós, perquè en la majoria dels casos el rendiment cardíac es deteriora progressivament i, en el pitjor dels casos, el condueix cor fracàs o a atac del cor. Si les extremitats fredes o les subjacents cor els fracassos es tracten amb medicaments, però la pèrdua del flux cardíac progressa sovint. També aquí hi ha risc de complicacions com ara cor insuficiència i altres malalties del cor. Sovint, també es produeixen extremitats fredes hipotiroïdisme, que, si no es tracta, pot provocar complicacions greus en funció de la seva gravetat. Extrem fatiga, mals de cap i és possible una sensació general de debilitat. Sense tractament, no només persisteixen les extremitats fredes, sinó fins i tot diverses queixes psicològiques, com ara depressió són possibles. Drogues teràpia pot anar acompanyat de símptomes oposats, com ara inquietud i agitació. Al mateix temps, les extremitats fredes desapareixen en la majoria dels casos.
Quan hauríeu de visitar un metge?
Les extremitats fredes són un fenomen natural i solen ser inofensives. Es recomana visitar el metge si les mans i els peus es refreden més sovint de l’habitual o si els atacs de fred persisteixen durant molt de temps. Símptomes acompanyants com mareig i l’entumiment a les extremitats indica un trastorn circulatori que s’ha d’aclarir immediatament. Sensacions de fred durant embaràs o en el context dels canvis hormonals no necessàriament han de ser tractats. No obstant això, si les queixes tenen un efecte negatiu en general condició, s’ha de parlar dels símptomes amb el metge de família perquè es pugui trobar un tractament adequat. Si diabetis o es sospita una altra malaltia, també s’ha de demanar consell mèdic. Si apareixen extremitats fredes sobtadament, pàl·lides i doloroses al mateix temps, cal avisar immediatament el metge d’urgències. Pot ser un embòlia, que si no es tracta pot lead a la pèrdua de l’extremitat afectada o fins i tot a la mort. Les sensacions de fred acompanyades de decoloració i inflor poden indicar venosa trombosi que requereix tractament.
Tractament i teràpia
Hi ha diverses maneres de diagnosticar congelació dels peus i les mans. Comuns són principalment el diagnòstic de la els nervis, El pell i la d'un sol ús i multiús.. Trastorns circulatoris són particularment freqüents com a causa. Per tant, el diagnòstic vascular sempre ha d’estar al centre de qualsevol tractament. Ultrasò i els raigs X poden proporcionar informació sobre la calcificació vascular i la vasoconstricció. Si es confirma la sospita, el metge realitzarà un angiografia. Si és més probable que la causa sigui nerviosa, es necessita un examen posterior per part d’un neuròleg. Altres malalties subjacents que en són la causa mans fredes i els peus s’han de tractar primer. Alguns exemples inclouen: diabetis, defectes del cor, malaltia de la tiroide i baixa pressió arterial. Canvis hormonals, deficiència de minerals, problemes psicològics, estrès, la manca d'exercici també es considera causa, com ja s'ha esmentat. Per tant, s’han d’eliminar aquestes causes. En les persones grans, sovint s’ha de tractar una manca severa de líquids amb una hidratació suficient, ja que sense prou aigua, la sang no pot circular correctament i es torna viscosa. Al seu torn, això significa que la termoregulació no pot funcionar de manera òptima. Per últim, però no menys important, fumadors i pesats cafè els bevedors són ràpidament susceptibles a les extremitats fredes, com ara nicotina i cafeïna tenen efectes vasoconstrictius.
Perspectives i pronòstic
Les extremitats fredes normalment no requereixen tractament per part d’un metge. En la majoria dels casos, les extremitats fredes es produeixen principalment durant un refredat, grip, o una altra infecció i desapareixen un cop el cos sobrepassa la malaltia. És aconsellable escalfar o massatge les extremitats. L’augment de líquids càlids també ajuda en aquest cas. Cal consultar un metge si les extremitats fredes es produeixen fins i tot sense malalties i sobretot de forma permanent. Aquest podria ser un trastorn circulatori, que en qualsevol cas ha de ser examinat per un metge. Si les extremitats fredes es produeixen permanentment, poden causar danys permanents. Atès que es produeixen principalment per una insuficiència cardíaca insuficient, el fracàs en el tractament és molt perillós i, en el pitjor dels casos, sí lead a una atac del cor. A més de les extremitats fredes, els pacients solen queixar-se d’una sensació general de debilitat i d’un estat d’ànim depressiu. Si cal tractar el cor, aquest tractament sol tenir lloc quirúrgicament. Les extremitats fredes també es poden desencadenar nicotina i altres les drogues. En aquests casos, és recomanable aturar el fitxer les drogues de manera que el cor pugui tornar a proporcionar un flux sanguini adequat.
Prevenció
Si es té en compte tot el tractament mesures descrit anteriorment, una vida sana i activa pot proporcionar una calor reconfortant a i a les extremitats. Evita de fumar, aliments grassos, poc exercici. Beu prou i feu exercici. Els banys alterns freds i càlids, així com la sauna, tenen un efecte preventiu i de suport.
Això és el que podeu fer vosaltres mateixos
En el cas de les extremitats fredes, no cal visitar un metge. Sovint, les extremitats fredes són un efecte secundari d’un refredat grip o una infecció del tracte gastrointestinal. El símptoma en si no requereix tractament mèdic i sol desaparèixer fins i tot després de la conquesta de la malaltia. Per desfer-se de les extremitats fredes, el pacient s’ha d’escalfar. Igualment ajuda a descansar al llit i en general relaxació. Beure te i sopa també pot tornar a escalfar les extremitats, és clar que també cal roba d’abric. Si les extremitats fredes apareixen fins i tot sense malaltia en l’estat habitual, s’ha de consultar amb un metge. Això pot ser un problema de sang circulació, que ha de ser examinat per un metge. No s’ha de donar tractament a casa fins que es conegui la causa del símptoma. En el cas de problemes circulatoris greus, es fa un tractament amb medicaments. L’exercici o una activitat esportiva també ajuden a combatre les extremitats fredes. Per sobre de tot, s’han de moure les extremitats per estimular circulació. Hidroteràpia ofereix altres maneres de promoure la circulació a les extremitats.
