Sinònims
Llatí: Musculus trapezius
història
Enfocament: Origen: Innervació: N. accessorius, Plexus cervicalis (C 2 - 4)
- Terç extern de la clavícula (externalis acromialis)
- Alçada de l'espatlla (Acromion)
- Espatlla òssia (espina escapular)
- Protuberància occipital externa (Protuberantia occipitalis externa)
- Processos espinosos de totes les vèrtebres cervicals i toràciques
function
El múscul trapezi (Trapezi muscular) té diferents funcions a causa de les seccions individuals i de les direccions d’acció gairebé oposades dels estiraments musculars. La part descendent, especialment entrenada culturisme, aixeca les espatlles. També evita que les espatlles caiguin massa en transportar càrregues pesades. La contracció de la part inclinada provoca la fusió dels omòplats. La part ascendent s’encarrega de baixar les espatlles i aixecar el tors amb els braços fixats.
Malalties comunes
Una espatlla lleugerament cap endavant i inferior pot ser un indici de paràlisi del múscul trapezi. En aquest cas, no cal assegurar el fitxer omòplat fins a la columna vertebral. Com que el múscul té funcions diferents, també s’ha d’entrenar de manera diferent.
La part descendent es forma amb més freqüència culturisme. L’elevació de les espatlles és especialment adequada per a aquesta peça. La part transversal està especialment subratllada al aïllant de l'esquena.
No hi ha cap entrenament aïllat de la part ascendent. Per obtenir informació detallada sobre aquest tema, visiteu el nostre tema estirament l'exercici només es refereix a la part descendent del múscul trapezi. El cap està inclinat cap al costat tal com es mostra a la figura. El braç del costat oposat pot proporcionar un lleuger suport.
