Múscul ossi superior

Sinònims

Llatí: M. supraspinatus El múscul ossi superior té una forma triangular de fins a 2 cm de gruix. El múscul supraespinós té el seu origen a la fossa òssia superior del omòplat.

  • Visió general de la musculatura de l'esquena
  • A la visió general de la musculatura

Enfocament / origen / innervació

Base: Faceta de la part superior, gran húmer (Tuberculum majus humeri) Origen: Fossa superficial de l’escàpula (Fossa supraspinata scapulae) Inervació: N. suprascapularis, C2 Igual que amb el múscul de l’os inferior, el múscul ossi superior és un múscul al qual no es presta cap atenció especial. entrenament de la força. Només a la fase de definició de culturisme es presta atenció al desenvolupament dels músculs individuals. El múscul ossi superior està estressat durant segrest al articulació de l'espatlla per tant, es recomana el següent exercici.

  • Aixecament de pàgines

Per establir l’estímul d’estirament del múscul ossi superior, s’ha de creuar el braç per davant del cos. El braç lliure també tira del colze del braç per estirar-lo cap a la meitat del cos. Podeu trobar informació més detallada a Estirament

function

La funció del múscul ossi superior (Múscul supraespinós) consisteix en un anteversió (aixecant-se cap endavant) i segrest (aixecant-se cap a fora) del braç. També es fa càrrec de l’estabilització de l’humeral cap a la cavitat glenoide.