Cinta adhesiva al genoll
Per estabilitzar el genoll, podeu tocar-lo amb corretges especials. Aquests anomenats kinesiotapes es poden utilitzar de moltes maneres i aconseguir un bon efecte. No obstant això, la tècnica adequada és essencial per a un alleujament i estabilització òptims del genoll.
Per fer-ho, s’hi enganxa una cinta tallada en forma de Y a sobre del ròtula i després les dues potes en Y es condueixen al voltant de la ròtula per fora i per dins, de manera que es retrobin per sota de la ròtula. El genoll s’ha de doblar quan s’aplica la cinta. Com a alternativa al tall en forma de Y de la cinta, també es poden col·locar dues tires de cinta individuals al voltant de la cinta ròtula en un arc per fora i per dins. Quan us enganxeu per sota del fitxer ròtula, no s'ha d'aplicar cap tensió a la cinta cama ara s’estén, la pell per sobre del genoll s’ha d’arrugar. La ròtula s’estabilitza òptimament en posició i s’evita la luxació sota càrrega.
Genoll retorçat
Un genoll torçat provoca greus dolor immediatament després del trauma. A causa de la dislocació no natural, els lligaments de la zona articular estan estirats excessivament. Sang d'un sol ús i multiús. es poden esquinçar i contusions a la pell i es poden produir efusions articulars.
Això es manifesta sovint per inflor de l’articulació. El càpsula articular també es pot danyar quan es torça. Normalment, el quadre clínic no pot determinar l’abast exacte de la lesió.
Es necessiten mesures diagnòstiques més precises. Com a teràpia aguda per a persones retorçades articulació del genoll, es recomana elevació i refredament per evitar una major inflor. Si no hi ha cap altra lesió a l’articulació o a l’articulació més enllà de la tensió, no cal cap teràpia especial.
El dolor sol disminuir per si mateix en pocs dies. Analgèsics es pot prendre per salvar la bretxa, ja que el genoll torçat encara pot provocar dolor durant molt de temps quan estem estressats. Si lligaments o càpsula articular han estat danyats més greument, s’ha de fer un diagnòstic més detallat.
En el cas d’un genoll retorçat amb inflor i / o inestabilitat, el diagnòstic se sol fer mitjançant una ressonància magnètica del genoll. La ressonància magnètica del genoll és particularment bona per detectar danys als teixits tous, com el que es produeix particularment a la càpsula i els lligaments.
