Reflexologia podal massatge és ideal com a massatge de parella. Aquí no cal que us enganxeu necessàriament a les zones, però sí massatge (deixeu-ho), ja que us sembla agradable. Per exemple, si teniu un fitxer fred, podeu intentar alleujar la congestió nasal massant les "zones limfàtiques". Aquesta zona es troba en els espais entre els dits dels peus, els "peus palmats". Vostè massatge aquestes àrees enèrgicament amb la punta del polze o l’índex dit durant uns deu minuts.
Precaució per a malalties
Reflexologia podal s’ofereix a molts centres d’educació d’adults, de manera que podeu obtenir moviments de mans i coneixements bàsics en un curs. Tanmateix, cal anar amb compte amb els processos inflamatoris de les venes, les artèries i els limfàtics, amb infeccions febrils i embaràs amb risc i, en cas de dubte, consulteu el metge. Els terapeutes professionals sempre pregunten sobre malalties agudes abans del tractament i es refereixen al metge en cas de riscos.
Per cert, caminar descalç és una manera molt senzilla i útil de fer massatges als peus: aquí, els músculs s’estimulen i s’entrenen i teixit connectiu tensa. Caminar per sobre de còdols, herba o simplement descalços per l’apartament estimula sang circulació, enforteix els músculs i manté la mobilitat dels dits dels peus i articulacions.
