La melatonina (N-acetil-5-metoxitriptamina) és una hormona de la glàndula pineal, una part del diencefal. És produït pels pinealòcits de la glàndula pineal. La melatonina afavoreix el son i controla el ritme dia-nit.
Síntesi
La melatonina es produeix a partir de l’aminoàcid essencial triptòfan a través de l’intermediari serotonina. La síntesi es desenvolupa de la següent manera:
- L-triptòfan es converteix en 5-hidroxitriptòfan i finalment en 5-hidroxitriptamina (serotonina) amb l'ajut de triptòfan hidroxilasa. Aquí hi ha cofactors importants vitamines B6 i B3 i magnesi.
- la serotonina és N-acetilat amb acetil coenzim A i es forma N-acetilserotonina (el catalitzador és l’enzim serotonina N-acetiltransferasa (AANAT)).
- La N-acetilserotonina es metila amb S-adenosilmetionina mitjançant l’acetilserotonina O-metiltransferasa per formar melatonina.
La melatonina només es sintetitza a la nit amb l’aparició de la foscor. El màxim de formació s’assoleix entre les 2:00 i les 4:00, després de la qual cosa torna a caure. La llum del dia que arriba a l’ull inhibeix la secreció de melatonina. Això és especialment cert per a la llum del matí, que té el contingut de llum blava més alt. Durant el dia, el contingut de llum blava disminueix contínuament i el nivell de melatonina s’acumula lentament cap al capvespre. La melatonina indueix un son profund i és un estímul per a l'alliberament de l'hormona del creixement hormona somatotròpica (STH). La producció de melatonina està controlada pel rellotge circadià i sobretot per la llum ambiental (sol, il·luminació interior). A més, hi ha proves que es redueixen els nivells de melatonina cafeïna, alcohol, tabac consum, així com estrès i obesitat.La producció nocturna oscil·la entre els 10 µg i els 80 µg de melatonina. El concentració de la melatonina depèn de l'edat. Els lactants són els més elevats concentració. Després, la producció de melatonina disminueix contínuament. Per tant, la durada mitjana del son disminueix amb l’edat i els problemes de son es produeixen amb més freqüència. A més de la glàndula pineal, la melatonina es produeix en petites quantitats al tracte gastrointestinal (tracte gastrointestinal) i a la retina (retina de l'ull).
Absorció
La melatonina que es pren per via oral pot ser absorbida al 100% pels adults. Amb l 'edat creixent, absorció la taxa disminueix fins al 50%. Si la melatonina es pren en combinació amb, per exemple, un sopar, el absorció la taxa es retarda. El biodisponibilitat de melatonina és del 15%.
Transport i distribució
La melatonina sintetitzada s’allibera immediatament i circula pel torrent sanguini. Els nivells de melatonina plasmàtica es correlacionen amb la quantitat produïda a la glàndula pineal. En saliva, Es pot mesurar el 40% de la melatonina present. L’efecte que afavoreix el son resulta de la unió de la melatonina als receptors MT1 i MT2. La melatonina es metabolitza ràpidament a la fetge. La vida mitjana és de només 10 a 60 minuts. L’excreció es produeix a través de l’orina. El metabolit 6-sulfatoximelatonina (6-SMT) mesurat aquí correspon al nivell de melatonina sèrica i s’utilitza per determinar els nivells de melatonina.
