Les recomanacions de ingesta de la German Nutrition Society (DGE) encara no estan disponibles per a la daidzeïna.
| Contingut de daidzeïna (donat en µg) per cada 100 g d’aliment. | |||
| Productes de cereals | Nous i llavors | ||
| Ordi | 14,00 | Nous | 5,00 |
| avellanes | 5,52 | ||
| Fruita | Cacahuates | 7,70 | |
| Clementines | 0,29 | Llavors de gira-sol | 8,00 |
| maduixes | 0,45 | ||
| Meló de mel | 1,46 | Productes de soja i soja | |
| Mànec | 3,83 | Llet infantil de soja | <100 |
| Fruita de la passió | 6,58 | Salsa de soja | 800 |
| pomes | 12,40 | Llet de soja | 1.800 |
| Groselles | 46,10 | Embotit de soja | 4.900 |
| Tofu | 7.600 | ||
| Fruits secs | Pa de soja | 7.853 | |
| Dates | 1,72 | Plàntules de soja | 13.800 |
| figues | 1,77 | Pasta de soja | 15.900 |
| Prunes | 4,26 | Tempeh | 19.000 |
| Pasta de miso | 26.600 | ||
| Verdures | Soja | 10.500-85.000 | |
| Coliflor | 5,00 | ||
| Bròquil | 6,00 | ||
| Llegums | |||
| Lents | 3,00-10,00 | ||
| Fesols | 7,00-40,00 | ||
| Chícharos | 0-52,90 | ||
| Cigrons | 11,00-192,00 | ||
