Productes
L’oli de peix està disponible en forma de tova càpsules de diversos proveïdors, com Alpinamed, Biorganic, Burgerstein o Phytomed. L’oli de peix també es pot subministrar a l’organisme mitjançant el consum regular de peix. Es recomana com a mínim un o dos menjars de peix a la setmana.
Estructura i propietats
L’oli de peix és un oli gras purificat, hivernat i desodoritzat obtingut de diverses espècies de peixos, per exemple, sardines, anxoves, verat i arengades. El salmó també és conegut pel seu alt contingut. L’oli de peix existeix com un líquid de color groc pàl·lid pràcticament insoluble aigua. L’oli conté triglicèrids i és ric en omega-3 de cadena llarga i poliinsaturat àcids grassos àcid eicosapentaenoic (EPA) i àcid docosahexaenoic (DHA). La vitamina E sovint s’afegeix com a antioxidant. Per cert, els peixos no formen l’omega-3 àcids grassos ells mateixos: els absorbeixen amb els seus aliments a partir de microalgues i fitoplàncton.
Efectes
L’oli de peix (ATC C10AX06) té propietats hipolipemiadores, antiplaquetàries, antitrombòtiques, antiarrítmiques, antiaterogèniques, cardioprotectores, lleugerament antihipertensives i antiinflamatòries. Baixa sang nivells de triglicèrids i VLDL, protegeix contra l’aterosclerosi i les malalties cardiovasculars. Omega-3 àcids grassos són importants per al creixement i el desenvolupament normals, les membranes cel·lulars, la visió i la central sistema nerviós. Per tant, es recomana la ingesta regular de peix o oli de peix per part de societats professionals com l’americana cor Associació.
Indicacions d'ús
Les àrees d'aplicació possibles inclouen (selecció):
- Com a dietètic complementar per al subministrament adequat de greixos essencials omega-3 àcids. També durant embaràs i lactància.
- Per a la prevenció i tractament de trastorns de sang nivells de lípids (hipertrigliceridèmia) i malalties cardiovasculars.
- Per al tractament de malalties inflamatòries, com la reumatoide artritis.
Dosi
Segons el fulletó. Es recomana prendre el càpsules immediatament abans o amb el menjar.
Contraindicacions
No s’ha de prendre oli de peix en cas d’hipersensibilitat i malalties greus de la fetge, pàncrees, vesícula biliar, trastorns de la digestió de greixos i sang coagulació. Per obtenir precaucions completes, consulteu l’etiqueta del medicament.
Interaccions
Droga-droga interaccions s'han descrit amb anticoagulants i amb digoxina.
Efectes adversos
Possible efectes adversos inclouen alteracions digestives com nàusea, vòmits, i eructes, una olor i sabor de peixos, inhibició de l’agregació plaquetària, prolongació del temps de sagnat i un lleuger augment de la transaminasa. Oli de peix càpsules amb una alta qualitat del producte no contenen substàncies nocives com PCB o metalls pesants com el metilmercuri, que es poden trobar en els peixos.
