On puc trobar receptes per a la dieta de HCG? | La dieta HCG

On puc trobar receptes per a la dieta de HCG?

El hCG dieta o la cura metabòlica ja no és una nova tendència. En conseqüència, hi ha nombroses fonts d'informació sobre el tema, algunes d'elles gratuïtes a través d'Internet. A més, també hi ha consellers al mercat, així com nombrosos llibres de cuina.

També als fòrums d 'Internet els participants del dieta intercanviar-se. En principi, gairebé totes les receptes que es poden trobar amb la paraula clau "Baix en carbohidrats" es poden utilitzar de manera dietètica. S’ha de tenir cura que no s’utilitzin els aliments prohibits i que se’n faci un nombre màxim calories per dia no es supera.

Quin èxit es pot esperar?

És lògic un augment de pes després dels dos dies de càrrega, aquí es tracta principalment d’aigua, que s’emmagatzema cada vegada més al cos. D 'altra banda, la pèrdua de pes en els primers dies de la dieta fase és sorprenentment ràpida. En buidar les reserves de carbohidrats de fetge i els músculs, l’aigua surt del cos.

Això pot provocar fins a 2 kg de pèrdua de pes durant els primers dies, segons el pes inicial i l'estil de vida. En la fase de dieta, s’aconsegueix un dèficit calòric d’uns 1000kcal al dia. Això es tradueix en una pèrdua de pes d’aproximadament un quilo a la setmana, i encara més si el pes inicial o el nivell d’activitat són elevats.

Al seu lloc, Anne Hild, que ha escrit moltes guies sobre el tema, anuncia una pèrdua del 10% de pes corporal a la dieta. Cal subratllar que gran part d’això és aigua. En cas d’inactivitat muscular i manca d’exercici, combinat amb una ingesta baixa de proteïnes, es redueix principalment la massa muscular.

Anne Hild

Anne Hild és practicant alternativa i homeòpata i ha escrit les guies actuals més famoses sobre dieta hCG. Inclouen instruccions, llibres de cuina, guies per al temps després de la dieta i molts més. Els seus llibres es troben entre els més venuts absoluts sobre el tema de la dieta hCG. L’autora també ha escrit altres llibres sobre símptomes de la menopausa, teràpia hormonal natural i anti-envelliment. A la seva pàgina principal promou la cura metabòlica i la reducció amb èxit mitjançant la dieta. A més de llibres, es poden comprar a la seva botiga en línia els conjunts i preparatius complets per a la cura metabòlica i altres mesures com la purificació i la desacidificació.