introducció
Perdent pes amb hipnosi es tracta de canviar hàbits de comportament molt arrelats. Sovint es tracta d’aperitius amagats entre menjars abundants o abundants amb els quals es premia. En les dietes convencionals, les persones eviten molts aliments i sovint senten que se'ls treu alguna cosa.
Aquest efecte negatiu s’evita amb la hipnosi. En canvi, l’hipnoterapeuta intenta guiar el pacient a través de la vida quotidiana i diferents situacions de la vida amb l’ajut de la seva veu i visualitzacions per conèixer els hàbits alimentaris individuals. L’objectiu és establir una salut sana dieta i molts exercicis com a nous patrons de comportament.
Com funciona la pèrdua de pes amb la hipnosi?
Un bon hipnoterapeuta inicia la teràpia amb hipnosi amb una conversa detallada, explica el procés i les possibilitats que resulten del tractament. Quan baixar de pes sota hipnosi, el pacient menteix o s’asseu en una posició relaxada. El terapeuta posa el pacient en tràngol mitjançant l'ús de certes fórmules o concentrant-se en un objecte en moviment.
Moltes persones descriuen la seva existència durant la hipnosi com un estat entre la vigília i el son, com en una fase de somni, però en què un és plenament conscient. El terapeuta s’aprofita del fet que durant aquesta fase un és receptiu als missatges positius. Aquests missatges són, per exemple, "En el futur només mengeu quan tingueu molta gana" o "És molt divertit caminar amb energia durant almenys 30 minuts cada dia".
A moltes persones els resulta molt agradable i relaxant la hipnosi. Una sessió sol durar entre 30 i 90 minuts. Per a algunes persones, una sessió ja comporta els efectes desitjats, d’altres necessiten una sèrie de tractaments durant diverses setmanes per canviar els seus hàbits alimentaris a llarg termini.
On ho podeu fer? Ho fan els metges?
Bàsicament no hi ha formació aprovada per l'Estat en hipnosi. Hi ha diferents escoles d’hipnosi que tenen criteris d’admissió diferents. Algunes escoles d’hipnosi requereixen una formació prèvia com a consultor psicològic, psicòleg certificat i professional alternatiu psicoteràpia o una formació bàsica en hipnosi. També hi ha metges que han completat formació addicional a Barcelona hipnoterapia i practicar hipnosi mèdica. Bàsicament, totes aquestes persones de diferents grups professionals s’anomenen hipnoterapeutes.
Quant puc / he de perdre pes amb la hipnosi?
L'èxit a baixar de pes amb hipnosi es pronuncia de manera molt diferent. L’aparició de la pèrdua de pes sol trigar diverses setmanes, però pot conduir eficaçment a una pèrdua d’excés de lliures. L'abast de la pèrdua de pes depèn en gran mesura de les condicions inicials, els objectius dietètics i la implementació.
Quins costos té aquest mètode?
Per a una sessió estàndard d’hipnosi, que dura entre 60 i 90 minuts, la tarifa és de mitjana entre 50 i 120 €. Els preus varien a causa de la diferent experiència dels hipnoterapeutes, de manera que les sessions solen ser molt més econòmiques per a principiants que per a terapeutes amb experiència professional especial.
