Dolor durant exercicis d'enfortiment senzills | Dolor de la síndrome d’impediment de l’espatlla

Dolor durant exercicis d'enfortiment senzills

Per evitar més danys i inflamacions del tendó, s’han d’evitar en gran mesura aquestes tensions. No obstant això, no es pot descartar que els exercicis de reforç, fins i tot com a part de la fisioteràpia, puguin conduir a una tensió muscular lleu i dolor, però ja no haurien d'estar presents al cap d'1 o 2 dies. Després d'una operació d'espatlla síndrome d’impingement, la càrrega i el rang de moviment del articulació de l'espatlla augmenta lentament. Durant la teràpia i els exercicis a casa, lleugers dolor o es pot produir dolor muscular, però cal evitar el dolor fort durant els exercicis d’enfortiment a tota costa. Poden indicar que les estructures operades encara no s’han cicatritzat suficientment o que han estat danyades repetidament. Persistent dolor, la inflamació o l’envermelliment de la pell s’han d’aclarir amb el metge tractant, ja que poden indicar un procés inflamatori.

Previsió

El pronòstic d'una espatlla síndrome d’impingement depèn molt de les condicions que la provoquen. Si el tendons no s’han danyat, no es calcifiquen ni es trenquen, el pronòstic és millor amb la fisioteràpia regular que si ja es poden demostrar canvis estructurals a l’articulació. En ambdós casos, la teràpia regular amb millora de la mobilitat, enfortiment dels músculs i expansió del joc articular té una gran influència en el pronòstic de la malaltia. La cirurgia no sempre pot millorar permanentment la situació del dolor, ja que la major part de la funcionalitat òptima de l’espatlla només pot ser restaurada pel propi pacient.

Baixa per enfermetat

La durada de la baixa per espatlla síndrome d’impingement depèn de les condicions estructurals del pacient, com ara l'edat, el pes, l'estat general de la malaltia health aptitud. A més, el tipus de lesió subjacent té un paper important. De mitjana, un pacient està de baixa durant uns 3 mesos després de la intervenció quirúrgica síndrome d'impingement de l'espatlla. Si el punter rotador està greument ferit, es pot allargar fins a uns 6 mesos.