dolor
dolor és el símptoma principal de braç del ratolí.Afecten principalment a la mà, canell i avantbraç - però també es pot produir a l'espatlla i coll Àrea. El dolor s’arrossega lentament, de manera que moltes persones afectades ho ignoren al principi. El més fatal és que la mà ja sobrecargada no s’estalvia per recuperar-se.
Es produeixen llàgrimes fines en el teixit de la fixació del tendó, que s’estenen cada vegada més en el transcurs del temps. Com a resultat, si no s’estalvia la mà, es produeix una irritació crònica de tendons, es produeixen músculs, lligaments i teixit. Aquests crònics dolor els estímuls, al seu torn, desencadenen un canvi en la percepció del dolor a la medul · la espinal: mentre que inicialment el dolor només es produeix quan hi ha tensió real, els senyals de dolor s'envien més tard al cervell fins i tot sense tensió. El dolor s’intensifica: A més del dolor, es pot produir:
- L'estrès crònic
- Un lloc de treball que no està dissenyat ergonòmicament
- Una postura poc saludable
- Sensacions com adormiment o formigueig
- Pèrdua de força
- Es produeixen dificultats de coordinació en braços, mans i dits
Mesures alternatives
El remei homeopàtic Ruta (rue) ha demostrat ser eficaç en un braç del ratolí. Ajuda contra les síndromes de tensió excessiva, la inflamació del tendó o les lesions el periost, entre altres coses. El tractament amb sangoneres també pot ajudar: tenen un efecte antiinflamatori relaxant i estimulen sang circulació. Acupuntura, Especialment acupuntura de l'oïda amb agulles permanents, també pot reduir el dolor. Informació completa sobre "acupuntura”Es pot trobar en aquest article.
resum
A braç del ratolí es desenvolupa com a conseqüència d’un ús excessiu crònic o d’una tensió incorrecta i afecta la majoria de grups professionals que treballen molt assegut a l’ordinador. Es desenvolupa dolor, que sovint es pot ignorar al principi, però amb el pas del temps es fa cada vegada més greu i restringeix cada vegada més la mobilitat i la força a les extremitats afectades. El tractament s’ha d’iniciar el més aviat possible per tal que l’extremitat afectada s’estalvii i pugui curar-se.
extensió exercicis, aplicacions físiques i fisioteràpiques i a curt termini analgèsics donar suport. L’adaptació al lloc de treball per part d’un terapeuta ocupacional experimentat i l’entrenament conductual són fonamentals per eliminar les causes del braç del ratolí i evitar que es repeteixi.
