Les basses congelades conviden a l’hivern, quan és suficient fred, a patinar. Per a aquells que consideren que és massa accidentat o complicat, hi ha nombroses pistes de gel interiors. Ja sigui a l’aire lliure o a l’interior: el patinatge sobre gel és la combinació perfecta d’esport i diversió, i per a tota la família. Els nens aprenen especialment ràpidament.
No és tan fàcil d’aprendre
No obstant això, hi ha una petita captura: sembla més fàcil del que és. Fins que no pugueu lliscar a mig camí sobre el gel de manera elegant, no només necessiteu paciència, sinó sobretot una certa tolerància a la frustració. Per una banda, sovint acabes a la part posterior i, per una altra, als amics i familiars els agrada compensar la seva pròpia incapacitat amb burles. Per cert, l’experiència en línia és útil.
Factor de forma física al patinar
Si ignoreu el risc de ferir-vos en una caiguda, el patinatge sobre gel és un esport saludable. Si patineu els carrils de manera constant durant un període de temps més llarg, enforteixeu el vostre cor i circulació i cremar una mica de greix al costat. Amb la tècnica i la intensitat adequades, també s’entrenen els músculs de les natges i les cuixes. Interessant per als nens: els trens de patinatge sobre gel equilibrar, control corporal i coordinació.
Roba d’abric i patins com a base
Tot el que necessiteu és ganes de moure’s, roba d’abric i un parell de patins adequats. Aquest últim també es pot llogar, almenys en pistes de gel. Cost: entre 2 i 5 euros.
Seguretat a l’hora de patinar
Es requereix una precaució particular si no patineu al vestíbul, sinó sobre un cos natural congelat aigua. Aquí, la regla és: només entrar a les superfícies de gel quan s’alliberen oficialment. Per evitar lesions per caigudes, es recomanen els coixinets per als genolls i els colzes als nens i fins i tot cascos si cal.
