L'home és un "animal de sang calenta" i, com a resultat, depèn d'una temperatura corporal constant. Amb aquest propòsit, compta amb un complicat sistema de regulació de la calor, que es mesura constantment a través del pell i a l'interior de la temperatura corporal. Quan arriba fred, els sensors de temperatura envien un senyal per restringir certs d'un sol ús i multiús. als braços i cames i reduir sang flueix de manera que òrgans importants com el cor, cervell, els pulmons i els ronyons es mantenen adequadament subministrats amb sang.
Mans o peus freds: una de cada 5 dones en pateix
Les causes més freqüents són trastorns circulatoris o baix sang pressió. Una altra causa possible és l’anomenada Síndrome de Raynaud, en quin sang el flux s'atura de sobte a causa d'un espasme vascular als dits. Aquest fenomen encara no ha estat completament aclarit per la medicina. No obstant això, se sap que psicològic estrès i la tensió emocional, entre altres coses, pot desencadenar l’espasme vascular.
Altres causes de permanentment mans fredes i els dits també poden ser malalties subjacents com cor defectes, diabetis o trastorns de la tiroide. Per tant, és important consultar al metge si les mans o els peus freds tornen constantment sense cap causa externa.
Quins remeis casolans ajuden contra les mans i els peus freds?
- Banys alternants a la Kneipp: l'alternança entre calor i calor fred estímul. Submergiu els avantbraços en calent aigua durant 5 a 10 minuts i, a continuació, canvieu ràpidament a fred aigua, uns 15 segons. Repetiu un total de dues a tres vegades, acabeu amb fred aigua.
- L’aigua s’aboca amb la mànega: per fer-ho, només cal descargolar la dutxa cap. Primer un costat del vedell amb una lleugera pressió de l’aigua des del peu fins al genoll, i després per l’altre costat. Alternar entre fred i calor dues o tres vegades. També s'aplica a avantbraç dutxes. Assecar-se bé.
- Sauna: La sauna aconsegueix un efecte similar. La posterior dutxa freda afavoreix la sang circulació. Per cor i problemes de circulació pregunteu prèviament al metge.
- dit gimnàstica: la gimnàstica per als dits porta la sang circulació de les mans enrere. Per fer-ho, només cal estirar les mans i tancar-les fortament amb el puny 20 vegades i obrir-les de nou. Això afavoreix la sang circulació i les mans tornen a estar calentes.
- Espècies calentes: Tabasco, campana vermella pebre, el pebre vermell i el xili afavoreixen la circulació sanguínia. Però vés amb compte: el estómac ho ha de tolerar! En cas de dubte, romaní també farà. Gingebre també té un efecte escalfador.