Petit múscul pectoral

Sinònims

Llatí: Musculus pectoralis minor

història

Adjunt: Processus coracoideus Origen: 2a - 5a costella, lateral a la cartílagInterfície d'os: innervació: Nn. pectorals med. , C (6) - 8, Th1

Anatomia

El múscul pectoral petit es troba per sota del múscul pectoral gran (M. Pectoralis major). Té el seu origen a la part frontal de la 3-5a costella, a uns 6cm de la estèrnum. Des d 'aquí s'executa fins al procés coracoide al omòplat.

Està nervióda pel nervi pectoral medial i el nervi pectoral lateral. Tots dos ho són els nervis dels plexe braquial, una xarxa de nervis dels nervis espinals que surten del medul · la espinal al nivell del 5è vèrtebra cervical fins a la 1a vèrtebra toràcica. El subclavi vena i artèria corre per sota de la base del petit pit múscul. Entre altres coses, serveix per subministrar el braç sang. La plexe braquial s’embolica al voltant del subclavi artèria.

function

El múscul del pit petit (Musculus pectoralis minor) tira de omòplat, al llarg del seu recorregut de fibra, cap endavant, cap avall. A causa de la seva fixació a la part frontal superior del omòplat i el seu origen a la part mitjana del 3-5 costelles, l’escurçament del múscul comporta un estirament de l’omòplat cap endavant i cap avall. Quan l'espatlla està fixa, el múscul pectoral menor serveix d'ajut respiratori.

La fixació de l’omòplat produeix una mena d’inversió de la direcció de tracció. Això significa que en lloc de tirar l’omòplat cap avall, la costella 3-5 es tira cap a l’exterior i, per tant, ajuda a expandir la caixa toràcica durant la inspiració. La fixació de l’omòplat es pot aconseguir recolzant els braços, per exemple als genolls. Suport òptim del diafragma pels músculs respiratoris es pot aconseguir millor doblegant la part superior del cos lleugerament cap endavant i recolzant els braços.

Malalties freqüents del múscul pectoral petit

El mètode més eficaç i senzill de estirament la pit músculs és estirar-se contra una resistència. Si voleu estirar el múscul pectoral esquerre, poseu-vos de costat al costat del marc de la porta amb el braç esquerre cap al marc de la porta. Ara estireu el braç esquerre cap amunt i doblegueu-lo amb un angle de 90 ° de manera que la mà estigui cap amunt i el palmell de la mà cap endavant.

Ara premeu el braç contra el marc de la porta i gireu la part superior del cos cap a la dreta de manera que el braç esquerre estigui guiat cada vegada més enrere. Continueu fent aquest exercici fins que tingueu la sensació de estirament al pit apareix.