Fisioteràpia per a l 'estrès Estrès durant l'embaràs

Fisioteràpia per a l’estrès

Fisioteràpia durant l’embaràs també pot ser molt útil per reduir l’estrès. L'estrès posat a la futura mare també pot estar relacionat amb canvis físics. Per exemple, la majoria de les dones embarassades tenen un patró de moviment diferent o una postura diferent a causa del creixement del ventre.

El ventre gran, pot provocar l'esquena dolor, coll tensió i mals de cap. La fisioteràpia consisteix en ajudar amb aquests problemes exactament. Mitjançant l'entrenament postural i exercicis específics, a les dones embarassades se'ls ensenya a adoptar una bona postura per al cos malgrat embaràs per tal d’evitar el desenvolupament de problemes.

El conegut sòl pèlvic la formació és també una bona preparació per al proper naixement. Els fisioterapeutes amb formació especial també poden aplicar-los embaràs massatges a les dones embarassades per proporcionar més relaxació. També la gimnàstica aquàtica pot ser bona equilibrar per l’estrès diari.

Si es produeixen problemes durant embaràs, el metge sol emetre una recepta fisioteràpica. Les dones embarassades solen estar 2-3 vegades a la setmana en tractament fisioterapèutic. Temes que encara us poden interessar:

• Ioga per a dones embarassades
• Acupuntura durant l'embaràs
• Entrenament autogènic
• Exercicis de dolor al pit

Efecte sobre el nen

Els efectes de estrès durant l’embaràs sobre el nen pot variar molt. Si augmenta el nivell d’estrès de la futura mare i, per exemple, els seus batecs cardíacs s’acceleren, aquest també es transfereix al nen no nascut, el qual també s’accelera el batec cardíac. Es pot imaginar que això no és bo per al nadó en el llarg termini correr. El conseqüències de l'estrès durant l’embaràs pot provocar problemes de desenvolupament físic del nen, pot néixer massa aviat o bé baix pes.

Es pot restringir el desenvolupament mental, de manera que problemes com ara TDAH or aprenentatge es poden produir dificultats més endavant a la vida. Nens de les quals les mares han estat menors de molt estrès durant l’embaràs tenen un major risc de patir depressió o altres malalties mentals. Problemes físics en el futur infància, com l'asma o excés de pes també poden ser els efectes tardans de l’estrès. Un nivell d’estrès constantment augmentat durant l’embaràs condueix a les estructures del nen no nascut, com ara pulmons o cervell madurant massa ràpidament, cosa que es troba a costa del creixement i la divisió cel·lular. Per tant, hi ha un major risc dels problemes esmentats en el transcurs de la vida.