Prevenir síndrome premenstrual (PMS), s’ha de prestar atenció a la reducció de les persones factors de risc.
Factors de risc conductual
- Dieta
- Deficiència de micronutrients (substàncies vitals): vegeu Prevenció amb micronutrients.
- Consum d’estimulants
- Cafè: excés de comsum
- Alcohol (> 20 g / dia)
- Situació psicosocial
- Factors psicològics: les dones amb reaccions neuròtiques són més propenses síndrome premenstrual.
