Prevenir esperó de taló, s’ha de prestar atenció a la reducció de la persona factors de risc.
Factors de risc conductual
- Mal ús / ús excessiu del peu
- Activitats predominants en posició de peu
- Canvi de calçat de sabates encoixinades a sola fina
- Activitat física
- Atletes:
- Córrer (corredor de llarga distància)
- Canvi sobtat de càrrega (inici dels entrenaments després de la pausa esportiva).
- Atletes:
- Excés de pes (IMC ≥ 25; obesitat).
