Influenza (grip): prevenció

Influenza vacunació (grip tret) és la mesura preventiva més important i eficaç. Prevenció de influença (grip) requereix, a més, atenció a la reducció de l'individu factors de risc. Factors de risc conductual

  • Dieta
    • Deficiència de micronutrients (substàncies vitals): vegeu Prevenció amb micronutrients.
  • Consum d’estimulants
    • Tabac (fumar): augmenta l’estrès oxidatiu, debilita el sistema immunitari i danya el sistema respiratori
  • Eviteu el contacte amb persones malaltes en fase d’infecció (estacional influença; infecció pel virus de la grip A). Aquesta fase comença poc abans de l’aparició dels primers símptomes i sol persistir fins a cinc dies. La transmissió es produeix normalment per infecció per gotes, amb menys freqüència per contacte directe amb el virus, per exemple, mitjançant contacte manual.
  • Contacte amb aus, especialment gallines i aus aquàtiques (causa de la grip topandèmica; l'anomenat “ocell grip“; grip aviària).

Mesures préventives

  • Rentar-se les mans (amb aigua corrent amb aigua i sabó (durant almenys 15-20 segons); ensabonar bé les mans i després esbandir-ne bé l’escuma de sabó; si cal, desinfectar les mans després)
    • Sempre després:
      • Contacte directe amb altres persones
      • Venint a casa
      • Tos i esternuts
      • Bufar-se el nas
      • Anar al lavabo
      • Contacte amb animals
    • Sempre abans:
      • Preparació d'aliments
      • El menjar
  • Eviteu donar la mà i abraçar-vos com a felicitació.
  • Mantingueu la distància de la gent que tos o esternuda.
  • Allunyeu-vos quan tossiu o esternudeu, si és possible esternudeu al colze.
  • Toca el mínim possible boca, nas o ulls amb les teves pròpies mans.
  • nasal-boca protecció (MNS): portar MNS per tots els membres de la llar i els mateixos malalts. Un estudi per comprendre les vies de transmissió del virus de la grip va ser capaç de demostrar que fins i tot a l'aire exhalat de persones infectades per la grip, recollides sense tossir ni esternudar, es podien detectar quantitats de virus suficients per infectar-les.
  • Desinfecció de mans: saliva aparentment protegeix la grip virus de l'acció d'un desinfectant. Només al cap de 240 segons, l'únic frec de les mans amb un etanol-Basat desinfectant, que va tenir contacte amb infectats saliva, condueix a la inactivació completa de tota la grip virus.
  • Baloxavir (agent virustàtic): després d’un sol dosi, només 7 de 374 pacients (1.9%) tractats amb baloxavir van desenvolupar grip confirmada pel laboratori, en comparació amb 51 de 375 pacients (13.6%) a la placebo group.Note: Les mutacions futures poden fer que aquest agent sigui insensible a virus; ja s’han detectat mutants d’escapament viral.