Profilaxi
La profilaxi en realitat no és necessària per a persones amb hàbits alimentaris mitjans, com ara fetge emmagatzema prou vitamina B12 durant 2-3 anys. En cas de deficiència, pot alliberar la dosi diària necessària a poc a poc, de manera que fins i tot anys de nutrició vegana o vegetariana queden sense símptomes. El "consumidor normal Otto" que consumeix carn diverses vegades al mes no ha de prendre profilaxi tret que hi hagi un trastorn d'absorció (vegeu més amunt). sang a més de la vitamina B6 i Folsäure, durant molt de temps es va endevinar / aconsellar una substitució forçada de manera uniforme.
Es considera que la homocisteïna augmenta la concentració com a factor de risc d’arteriosklerosa i malalties cardiovasculars. No obstant això, l'eficàcia d'aquesta teràpia s'ha posat en dubte en diversos estudis i encara no està del tot clara avui en dia. En pacients que no poden absorbir adequadament la vitamina B12, s’indica una substitució permanent per profilaxi. Això es pot fer per via oral o intramuscular si no es vol substituir diàriament. En aquest cas, simplement s’injecta una dosi augmentada al múscul i s’emmagatzema a la fetge durant un període de temps més llarg.
Previsió
Amb un gir cada vegada més fort, apartar sobretot la generació més jove del consum de productes animals i una forma nutritiva cada vegada més vegetariana que s'allunya del deficiència de ferro també el Deficiència de vitamina B12 enfortit en el focus. Aquí és problemàtic que els primers símptomes es produeixin només anys després i, per tant, no s’associen directament amb la forma nutritiva modificada. Per a vegetarians i vegans, per tant, és particularment important informar-se sobre els possibles efectes de la seva renúncia, per tal de poder prendre ràpidament les contramesures.
Deficiència de vitamina B12 en nens
Deficiència de vitamina B12 en nens és en la majoria dels casos causada per una ingesta dietètica reduïda. El factor intrínsec en la majoria dels casos està completament desenvolupat. Són excepcions els nens en els quals el factor intrínsec s’ha reduït o està completament absent.
En aquest cas, pot haver-hi una causa hereditària. Es diu que els nens que mengen un aliment completament vegà dieta no tenen una font suficient de vitamina B12. Com que la gran majoria de la vitamina B12 prové de fonts animals (carn vermella i peix i formatge), aquests proveïdors de vitamines falten en nens i s’han de subministrar artificialment.
El risc no és tan elevat en nens d’alimentació vegetariana perquè es consumeixen productes d’origen animal (formatge i llet). Compensant un deficiència de vitamina B12 és particularment important per als nens, ja que pot causar danys al desenvolupament duradors i irreparables. A més de la fatiga coneguda causada per una deficiència de vitamina B12, també es poden produir anomalies neurològiques greus.
Deficiència greu de vitamina B12 en infància també pot provocar un retard mental. Per tant, s’ha de buscar una compensació immediata d’una deficiència de vitamina B12. Un vegà dieta in infància s’ha d’evitar.
