Previsió
El pronòstic després del diagnòstic de cartílag el dany darrere de la ròtula és generalment favorable. En la majoria dels casos es pot suposar que la curació és possible, però pot trigar molt de temps. En molts pacients, el dolor disminueix espontàniament al cap de poques setmanes i fins i tot desapareix completament. És possible, però, que dolor pot reaparèixer després d’anys d’absència de símptomes. En casos rars, cartílag danys darrere del ròtula pot provocar artrosi.
Profilaxi
Hi ha algunes conductes que poden prevenir cartílag danys darrere del ròtula.
- En qualsevol cas, s’ha d’evitar una formació excessiva. Cal evitar especialment els esports que s’associen a un major risc de danyar el cartílag.
Aquests inclouen jogging, però també bàsquet, voleibol i ciclisme amb una alta velocitat.
- També s’ha d’evitar la càrrega unilateral d’un sol genoll. Si tot el pes corporal sovint només ha de ser transportat per un costat, això augmenta considerablement l’aparició de danys al cartílag.
- Alguns grups professionals que s’associen a una tensió molt més gran de la ròtula, com els rajolers, haurien d’estalviar conscientment el genoll i evitar la feina d’agenollar-se. Com a alternativa, es pot recomanar l’ús d’una moqueta.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
