En medicina, el terme pronació descriu el moviment d’una extremitat. La paraula pronació prové del llatí i significa quelcom com "doblegar-se cap endavant" o "girar cap endavant". El moviment contrari a la pronació és supinació. Hi ha la pronació de la mà o avantbraç i la pronació del peu. Tots dos es presenten al text següent.
Pronació de l'avantbraç
El radi i el cúbit tenen un paper important en la pronació del avantbraç. En el moviment de pronació de la avantbraç, el braç gira “cap a dins”. Per tant, si el braç s’estén amb el palmell cap amunt, es gira de manera que el palmell estigui cap avall i el polze cap al cos.
En aquest moviment es gira la mà i l'avantbraç. Això és causat pel moviment dels músculs de l'avantbraç, que s'originen a partir del cúbit i del radi. El articulacions els implicats s’anomenen Articulatio radioulnaris proximalis i Articulatio radioulnaris distalis. Els músculs següents intervenen en la pronació de l'avantbraç:
- Musculus pronator teres
- Múscul pronador quadrat
- Múscul braquioradial.
Pronació del peu
Quan es pronata el peu, el costat exterior del peu es mou cap amunt i el costat central del peu cap avall. El taló no es mou. Per tant, el peu es doblega cap endins.
Els músculs responsables s’anomenen: per la qual cosa els dos primers esmentats són els músculs principals d’aquest moviment. En el cas de malposicions als peus, es pot produir una sobrepronació o sobrepronació. Això pot provocar una càrrega incorrecta del peu, que al seu torn pot ser perjudicial tendons i músculs.
Per tant, hi ha sabates diferents per a diferents posicions dels peus funcionament. Les causes del malposició del peu solen ser congènites, s’adquireixen mitjançant excés de pes o causada per una fatiga intensa. Hi ha dos dispositius mnemotècnics que us ajudaran a recordar supinació i pronació: "En supinació, la mà té forma de bol per a sopa i en pronació, la mà és com tallar pa".
- Múscul peroneu llarg
- Musculus peroneus brevis
- Múscul extensor llarg dels dits.
