Protector d'esquena
Els protectors d’esquena estan dissenyats per protegir la columna vertebral durant els esports que presenten un alt risc de caiguda a gran velocitat. Per als motociclistes és obligatori portar protectors d’esquena, de manera que normalment ja estan integrats a la roba especial de la motocicleta. En qualsevol cas, aquests protectors han de complir la norma de prova CE EN1621-2.
Però també per a altres esports com el surf de neu, l’esquí o el patinatge en línia, és útil portar protectors d’esquena. Tot i que aquests no han de complir la norma esmentada, haurien de portar un segell d’aprovació per part de TÜV. A més, haurien d 'arribar absolutament des del coll fins a la zona lumbar per protegir la columna vertebral en tota la seva longitud.
Bàsicament, es distingeix entre els protectors de carcassa dura i els protectors tous. Els protectors de carcassa dura recorden una mena d’armadura. Es porten sobre roba similar a una motxilla i consisteixen en elements superposats de plàstic i cuir.
L’avantatge d’aquests protectors de carcassa dura és que no només amortitzen la caiguda en cas de caiguda, sinó que també eviten que els objectes punxants es perforin per la part posterior. L’inconvenient és que s’adapten menys bé al contorn del cos i restringeixen una mica la llibertat de moviment. Els protectors suaus, en canvi, estan fets principalment d’escuma suau i, per tant, s’adapten de manera òptima als contorns del cos.
Com una samarreta interior, es porten a sota de la roba, no rellisquen i només tenen un pes lleuger. Tot i això, ofereixen menys protecció en cas d’impacte. Independentment del model que trieu, haurien de proporcionar una alta absorció d’impacte (preferiblement una força d’impacte residual inferior a 8,000 Newton). A més, el protector hauria d’adaptar-se bé, no relliscar, però no restringir l’usuari. Normalment, el protector d’esquena ofereix 5 anys de protecció segura, però després d’una caiguda s’ha de canviar, fins i tot si no es veu danyat des de l’exterior.
Embenat posterior
Per l'esquena dolor, els embenatges posteriors són una bona alternativa analgèsics. No tenen efectes secundaris i serveixen per recolzar, mantenir i alleujar l’esquena, especialment la columna lumbar. Donen suport a l'usuari i garanteixen una postura vertical.
En conseqüència, no són adequats només per a l'esquena dolor, però també per a la seva prevenció. Per exemple, té sentit posar-se un embenat posterior durant una forta activitat física. Els embenatges posteriors solen consistir en una xarxa elàstica i transpirable i un material de tela amb corretges tensores que semblen un cinturó ample o ronyó més càlid.
En la majoria dels casos, l’usuari pot posar el suport posterior sense necessitat d’ajuda. Segons si el suport de l'esquena està destinat a l'atenció aguda i dolor alleujament, rehabilitació o prevenció, els suports posteriors difereixen en la seva estructura i funció. Per exemple, molts suports posteriors tenen incorporat un coixinet equipat amb massatge nubs: si l'usuari es mou, els nubs de massatge pressionen sobre els músculs, estimulant el sang circulació i alliberament de tensió.
Altres models estan equipats amb varetes integrades per garantir un redreçament òptim de la columna lumbar. Els suports posteriors amb coixins d’aire integrats segueixen el mateix principi. Els suports posteriors estan disponibles a través d'Internet o de botigues de subministraments mèdics. Aquests últims tenen l'avantatge que el personal format selecciona un model adequat i en comprova l'adequació.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
