Què es pot fer i quan?
Atès que tots els cossos són individuals, no es pot predir cap temps estàndard del que és possible de nou. El propi cos cicatrització de ferides La fase, durant la qual es repara el teixit trencat, és una guia aproximada del temps. El focus sempre es posa en l’individu dolor, que indica al cos el que és factible i el que s’ha de deixar. Això no s’ha d’ignorar i s’hi basa l’extensió i la intensitat dels moviments i exercicis de la teràpia.
També és un senyal útil en la vida quotidiana. En general, s’haurien d’evitar càrregues com l’elevació pesada i el suport a la mà durant les primeres setmanes fins que s’hagi format i estabilitzat la nova massa òssia. Des del principi, tots adjacents articulacions tal com canell, el colze i els dits s'han de moure regularment per evitar alleujar les postures i evitar la rigidesa de les articulacions. A més, el moviment adaptat facilita la circulació al cos i, per tant, el procés de curació: les restes cel·lulars s’eliminen millor i es redueixen les inflor.
Quant dura la fase de curació?
Com s’ha descrit anteriorment, la curació completa d’una mà fractura triga fins a un any. No obstant això, és possible tornar a la vida quotidiana molt abans. El guix es fa una fèrula durant unes quatre a sis setmanes. Després, el procés de curació continua i el resultat sol ser positiu.
Mesures addicionals
Altres mesures per afavorir la regeneració d'una mà fractura inclouen mesures més passives com fer massatges als músculs circumdants, que poden ser tensos a causa de la lesió i la postura d’alleujament resultant. Drenatge limfàtic per eliminar la inflor, electroteràpia i els sistemes de cintes per relaxar els músculs i regenerar estructures també tenen un efecte de suport. Les aplicacions de calor i fred també són útils, depenent de l'objectiu de reduir la inflamació, alleujar dolor o relaxar les estructures.
resum
La mà força comuna fractura es pot tractar amb una simple fractura sense cirurgia amb l’ajut de la fisioteràpia, generalment amb resultats positius. A guix el repartiment s’aplica entre quatre i sis setmanes i els exercicis de moviment s’inicien ben aviat. El tractament inicial es basa en l’anomenat “Regla PECH“, On P significa reposar, E per al gel, C per a compressió i H per a elevats coixinets.
Fractures obertes i complicades o amb afectacions articulacions s’ha de tractar quirúrgicament. Les fractures simples s’immobilitzen amb a guix la fisioteràpia es recolza en fèrula i regeneració. Amb la cooperació activa i l’observança dels períodes de descans, el pacient pot tornar a la seva antiga capacitat funcional després d’uns mesos. Una operació només es realitza en casos més complicats.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
