Quina és l’alternativa a aprimar-se amb la hipnosi?
Hi ha nombroses alternatives a baixar de pes amb hipnosi. Diverses dietes permeten lluitar excés de pes durant diversos mesos i s’ofereixen com a introducció a un estil de vida equilibrat i permanentment saludable. Per augmentar activament el metabolisme i aconseguir un èxit de pèrdua de pes molt ràpid, es poden provar dietes de fórmula o dietes mono, com ara fruites, verdures o col sopa dieta.
Aquestes dietes són difícils d’implementar i presenten un alt risc d’efecte jo-yo, però augmenten clarament el metabolisme i es poden veure com una introducció a un nou dieta. Dietes baixes en carbohidrats com la dieta Atkins proporcionar procediments dietètics estructurats amb una selecció limitada d’aliments i un programa esportiu intensiu. Altres dietes baixes en carbohidrats com la Glyx dieta, el mètode Logi o la dieta de South Beach també se centren en la reducció de hidrats de carboni en aliments, però es considera més fàcil d’implementar i adequat per a l’ús quotidià.
Per aprimar-se a llarg termini, és important mantenir una dieta sana i incorporar molts exercicis a la vida quotidiana. Això també ajuda a mantenir el pes desitjat a llarg termini. La següent dieta també pot ser interessant per a vosaltres: Dieta amb aigua: aquesta dieta només funciona amb la beguda.
