Quines dietes alternatives hi ha a la dieta vegetal? | Dieta vegetal

Quines dietes alternatives hi ha a la dieta vegetal?

Una bona alternativa a la verdura pura dieta és el fruit i dieta vegetal, en què es poden consumir tant fruites com verdures i es pot menjar ple. Un gran avantatge d’aquest Di? T és la varietat de sabor i possibilitats de preparació, que faciliten quedar-se clarament al Di? t. Molt popular també és el baix en carbohidrats dieta, que es considera agradable de realitzar.

Aquí hidrats de carboni cada vegada són més reemplaçats per proteïnes, de manera que el cos guanya la seva energia a partir d’això i trenca el propi greix del cos. Un exemple d’un conegut baix contingut en carbohidrats dieta és la dieta baixa en carbohidrats d’Atkins, que consta de fases Atkins individuals i té un pla estricte. Si et costa evitar-ho hidrats de carboni, també podeu provar dietes especialment riques en hidrats de carboni, com ara dieta d’arròs or dieta de patates.

Per obtenir un èxit ràpid, els provats col sovint s’utilitza dieta de sopa. En general, les persones que han fet menys esport fins ara haurien de començar a entrenar lentament i augmentar gradualment. Una altra bona manera de perdre pes i purificar el cos alhora és la dieta de desintoxicació. A més, hi ha la possibilitat de perdre una quantitat considerable de pes en pocs dies amb el dieta de xoc.