Quines mesures més hi ha? | Fisioteràpia per un esquinç de turmell

Quines mesures més hi ha?

En la teràpia d'un esquinç turmellCom es va esmentar anteriorment, hi ha diverses mesures que es poden adoptar per donar suport cicatrització de ferides. A més d’aplicacions tèrmiques com el fred per contrarestar la inflamació i dolor o calor per relaxar la tensió i el teixit muscular, ultrasò i electroteràpia també són aptes per promocionar sang circulació, reduir dolor i optimitzar el procés de curació.

He de tocar el peu?

Sobretot a peu i turmell articulacions, els tapissos són adequats com a aplicacions de suport extern. Per una banda, hi ha cintes miofascials o kinesio, que, segons com s’apliquin, poden agafar tensió muscular i teixit i augmentar sang circulació o tenen un efecte activador i estabilitzador muscular. Aquestes cintes són molt adequades per a l'ús diari i duren fins a una setmana. D’altra banda, hi ha leucotapes, que s’apliquen al voltant del peu i turmell com un embenat atapeït. Són especialment adequats per tornar a la pràctica esportiva i només duren unes hores.

resum

A esquinç de tormell sol ser causat per un turmell torçat del peu. Segons la gravetat del trauma, a més de llàgrimes als teixits que provoquen dolor i la inflamació, els lligaments poden esquinçar-se o fins i tot trencar-los ossos que formen l’articulació. El pronòstic amb teràpia conservadora sol ser bo.

La cirurgia només es realitza si tot l’aparell lligamentós està trencat o ossos amb afectació articular es veuen afectats. Durant la teràpia, s’estrenarà especialment l’estabilitat per evitar la recurrència de la lesió.