definició
Un rampa es defineix com la contracció dels músculs en una zona determinada. Com a regla general, les rampes només són de curta durada i, per tant, s’ha de distingir d’una contractura muscular permanent i d’espasme muscular. Rampes a les mans se solen associar amb dolor i condueixen a la pèrdua temporal de la funció.
Rampes pot variar en gravetat de persona a persona i tenir causes molt diferents. Rampes es pot dividir en tres grups diferents, sent els anomenats rampes parafisiològiques els més habituals. Aquests es produeixen en persones sanes en determinades condicions. A més, hi ha rampes simptomàtiques que es produeixen en el context d’una altra malaltia subjacent i rampes idiopàtiques que no tenen cap causa reconeixible.
Causes
Les causes dels rampes a les mans poden ser molt diferents. La causa més comuna de rampes parafisiològiques és una alteració del mineral equilibrar (equilibri electrolític) del cos. En la majoria dels casos, els minerals calci i magnesi són responsables de l’aparició de rampes musculars.
Una pertorbació de l’electròlit equilibrar pot desencadenar-se, per exemple, per la sudoració intensa, però també pel consum d’alcohol o l’augment de l’activitat física. A magnesi la deficiència afavoreix el desenvolupament de rampes musculars, ja que té un paper important en el desenvolupament i la terminació del múscul contraccions. Les persones grans, sobretot, es veuen afectades per rampes musculars, com el mineral equilibrar es veu afectat per una menor ingesta de líquids.
Dones embarassades i dones a la menopausa sovint presenten una composició mineral modificada i poden patir rampes musculars, però a diferència de rampes simptomàtiques, no s’associen a una malaltia. Les rampes simptomàtiques es poden desencadenar per diferents malalties. Això inclou trastorns circulatoris, malalties musculars, malalties neurològiques i trastorns hormonals, com ara diabetis mellitus.
Si els rampes es produeixen juntament amb una coloració blavosa de les mans i dolor, poden indicar l'anomenat Síndrome de Raynaud. Això es produeix sovint en relació amb malalties reumàtiques bàsiques. Alguns medicaments també poden provocar rampes a les mans.
Aquests són principalment quimioteràpics, sang medicaments per reduir la pressió i anticonceptius hormonals. Els rampes musculars són un símptoma freqüentment descrit quan es pren cortisona. El medicament, ric en efectes secundaris, de vegades provoca efectes greus sobre les hormones i els processos metabòlics del cos.
Els canvis en els electrolits també es veuen afectats i es poden produir deficiències relatives en nutrients i minerals. L'aparició de rampes indica una deficiència d'una substància implicada en la funció muscular, que pot ser determinada per un metge sang proves Cortisona és una hormona que es produeix al cos a l’escorça suprarenal.
Cortisona té moltes funcions importants en el cos. És responsable de la resposta física a l'estrès i controla el sang nivell de sucre per proporcionar reserves d’energia en situacions d’estrès. A més, l’hormona regula l’equilibri hídric i mineral i té un paper important en la resposta inflamatòria.
La cortisona té un efecte antiinflamatori. Aquesta propietat s’explota en l’aplicació terapèutica de la cortisona. El medicament s’utilitza principalment en malalties inflamatòries, com ara els reumatoides artritis o reaccions excessives del cos en el context de asma bronquial.
Si la cortisona es pren com a medicament durant un període de temps més llarg, el cos restringeix la producció del cos a les escorces suprarenals en resposta. Si ara la cortisona s’interromp o, en el millor dels casos, es pot eliminar lentament, això pot provocar una deficiència de cortisona. Llavors, diversos processos del cos ja no es poden regular de manera òptima.
Si això afecta l’equilibri hídric i mineral, pot provocar rampes musculars a les mans o a altres extremitats. Des de magnesi és el principal responsable de la funció muscular, la ingesta addicional de magnesi pot ajudar a alleujar els rampes. Si els rampes a les mans es produeixen com a part d’una malaltia reumàtica subjacent, sovint s’associen Síndrome de Raynaud.
En aquest cas, les mans són de color blavós i són notablement fredes, sobretot en situacions d’estrès i quan són fredes. La causa d'això és un enrampament de la sang d'un sol ús i multiús. a les mans i la mala circulació sanguínia resultant. Molts reumatisme els pacients pateixen rampes a les mans o fins i tot als peus i les cames. Prendre magnesi pot ajudar a alleujar els rampes i les dolor associat amb ells.
Quimioteràpia implica l’ús de fàrmacs molt agressius que inhibeixen el creixement cel·lular i condueixen a la mort cel·lular. No obstant això, aquestes drogues no diferencien entre càncer cèl·lules i cèl·lules sanes. Per tant, a més de les cèl·lules tumorals, també es poden danyar les cèl·lules sanes quimioteràpia i segons on es trobin, el pacient pot experimentar símptomes.
Les cèl·lules nervioses sovint es fan malbé. Es tracta principalment de petites terminacions nervioses, per exemple a les mans o als peus. Els símptomes poden anar des de formigueig i entumiment fins al dolor.
Els rampes també poden ser una possible conseqüència. Aquests símptomes solen disminuir per si mateixos després de completar-los quimioteràpia. L'esclerosi múltiple (EM) és una malaltia neurològica rara que pot anar acompanyada de nombrosos símptomes a tot el cos.
No obstant això, els rampes musculars són un símptoma típic d’una malaltia progressiva de l’EM. En la majoria dels casos, la malaltia es produeix en recaigudes, progressant amb els anys i deixant cada cop més danys neurològics. Això es tradueix en dany als nervis, que pot provocar debilitat, rampes musculars i, a llarg termini, paràlisi de tota la musculatura del cos.
Els anomenats rampes parafisiològics sovint es produeixen durant un augment de l’esforç. En aquest cas, l’augment de la sudoració fa que s’excreta aigua i minerals del cos i es desplaci l’equilibri. Atès que els minerals també són responsables de la contracció i posteriors relaxació dels músculs, es poden produir rampes musculars en aquest context.
Especialment magnesi i calci jugar un paper decisiu. Calci és el desencadenant del múscul contraccions i el magnesi assegura que el calci es pot absorbir ràpidament a les cèl·lules i després transportar-lo de nou. Per tant, la manca de magnesi a causa de la sudoració intensa sol provocar rampes musculars.
Consum regular de magnesi suplements sovint ajuda quan es produeixen rampes a les mans per esforç. En el cas d’una deficiència de magnesi, el cos no és capaç de mantenir l’equilibri a la cèl·lula muscular, motiu pel qual la cèl·lula muscular pot excitar-se i aparentar rampes sense causa. Les mesures més importants després dels esforços musculars i l’aparició de rampes són el descans físic, la recuperació, la immobilització, massatge i estirament dels músculs afectats.
La deficiència de magnesi és una de les causes més freqüents d’aparició de rampes musculars de forma espontània. No és una malaltia perillosa, sinó només un requeriment de magnesi relativament augmentat durant l'activitat muscular. A causa de l’augment del treball muscular, les cèl·lules musculars consumeixen i necessiten més nutrients, electròlits i minerals.
Fins i tot amb un equilibrat dieta i un subministrament suficient de magnesi, un augment de l'activitat muscular pot provocar una deficiència sobtada de magnesi. A nivell cel·lular, fins i tot petits desencadenants poden causar hiperexcitabilitat amb tendència a rampes. A les mans, fins i tot un augment de l'escriptura pot ser una tensió muscular addicional i provocar rampes.