Meló
Les fruites fresques com la síndria estimulen eficaçment la digestió. La síndria conté molta fibra i molta aigua. Ajuda especialment a combinar fruites. Si sovint pateix un inflat estómac, una amanida de fruita és adequada per sopar, per exemple amb síndria, albercoc, poma, etc. La síndria té bon gust i estómac bo.
Nabiu agre
El suc de nabiu és un remei domèstic conegut per molestar cistitis. El suc de baia també pot contrarestar un inflor panxa. El suc de nabiu té un efecte diürètic, cosa que significa que allibera el cos de l’excés d’aigua i de toxines.
El suc es pot beure sense dubtar-ho si en patiu flatulències. Tanmateix, en forma de fruita seca, els nabius tenen un efecte més aviat inflador. Temes similars: Homeopatia per a la cistitis
Anisat
L’espècia anís pot ajudar en diverses formes a pal·liar els símptomes de l’abdomen inflat. L’anís relaxa els músculs digestius i té un efecte antiespasmòdic. L’anís es pot beure com a te d’anís flatulències i / o aplicat externament a l’abdomen en forma d’oli. L’oli d’anís es pot fer un massatge excel·lent amb una estómac massatge.
Carbó activat
El carbó activat es pot comprar a la farmàcia i utilitzar-lo contra contaminants, toxines i patògens del tracte gastrointestinal. Un pren carbó actiu en forma de pastilles de carbó, que tenen un efecte laxant. El carbó activat no s’ha d’empassar diàriament flatulències, però és adequat en casos especials, com ara de vacances.
Massatge del ventre
L’exercici ajuda a prevenir la flatulència d’una banda i també pot ajudar a alleujar l’abdomen inflat. Un passeig augmenta el sang circulació i estimula la digestió. Si es pateix freqüentment flatulència, es recomana una caminada regular després dels àpats, especialment després dels àpats abundants.
el psyllium
Per aconseguir la digestió, les llavors de psyllium són excel·lents. El psyllium conté mucílag que s’infla a l’intestí gros amb aigua. Això augmenta el volum de femta i estimula el tracte digestiu per moure més les femtes. Aquest efecte estimulant en el tracte digestiu contraresta eficaçment el inflor de l’estómac i estimula la digestió. Les llavors de puces es poden afegir als menjars en petites quantitats o beure’s amb una mica d’aigua abans dels àpats.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
