Hi ha diferents maneres en què un remei pot funcionar com a laxant. Hi ha, doncs, diferents tipus de laxants: Per exemple, les fibres de fruites, grans i verdures absorbeixen l'aigua i fan que s'inflin. Això afluixa les femtes i estimula l’activitat intestinal.
El segó de cereals i el psyllium també són remeis casolans coneguts per a la inflor que només tenen efectes al cap de pocs dies.
- Fi de la font
- Osmòtic
- Estimulant i
- Suavitzant les femtes laxants.
Osmòtic laxants, d’altra banda, assegureu-vos que hi hagi més aigua a l’intestí, cosa que fa que les femtes siguin més fluides i fàcils d’excretar. Altres laxants estimulen el moviment propi de l’intestí de manera que les femtes es mouen més ràpidament per l’intestí fins a la sortida.
Aquest tipus de laxant és eficaç al cap de poques hores. També és important esmentar que el moviment és un punt essencial per a un habitual evacuació intestinal: molta asseguda (per exemple, treball d’oficina, estudiant, alumne) fa que l’intestí es faci lent i les funcions metabòliques no funcionin correctament. Només 3x 30 minuts d’esport a la setmana poden comportar un augment considerable del benestar. A més, un equilibrat dieta amb més verdures i fruites que hidrats de carboni i la carn, així com la quantitat suficient per beure (2-3 litres d’aigua al dia) és important.
Altres exemples
Els següents remeis addicionals per a la llar han demostrat la seva vàlua moltes vegades i certament es poden preferir a la medicació en un cos sa:
- Beure suc de pruna (sense sucre, sense tractar i preferiblement tèrbol naturalment) o menjar prunes seques remullades (prunes prunes no sulfurades) i beure l'aigua de remull addicionalment
- Menja figues seques i no sulfurades (possiblement també mullades prèviament, vegeu més amunt)
- Menja raïm sense esprai (!), Sense esprai (com a mínim 350 g / dia)
- Menja 1/2 síndria gran / dia (Atenció, menja sempre només amb l’estómac buit!)
)
- Una barreja de suc de xucrut, suc de pastanaga i suc de tomàquet
- Mengeu 1-2 cullerades de llavors de chia, llavors de llinosa o de puces durant la nit mullades en aigua amb muesli o pur (assegureu-vos de beure un got gran d’aigua amb ell).
- Beure suc de poma tèrbola natural
- Empassar oli de ricí 1EL (Atenció, funciona ràpidament!) (
