Remei domèstic per a la prevenció d 'un atac de cor | Com prevenir un atac de cor

Remei domèstic per a la prevenció d'un atac de cor

A cor l'atac és un perill greu i mai no s'ha de tractar exclusivament amb remeis casolans i mètodes naturistes. No obstant això, els tes calmants poden contribuir al benestar i al son saludable i així reduir l'estrès. Dietètica individual suplements sovint també es recomana, com ara l’oli de peix que conté àcids grassos omega-3, que es diu que té un efecte antiinflamatori.

Vitamines i els oligoelements també s’han de subministrar en quantitats suficients. Altres fonts juren per aliments molt específics, com ara all. És crucial no posar en un mapa, sinó desenvolupar un concepte global de nutrició versàtil orientat a la Mediterrània dieta i exercici suficient.

Risc d’atac cardíac: com es pot avaluar el risc?

Hi ha disponibles calculadores de risc (les anomenades puntuacions) per estimar el risc cor atac i es pot accedir a través d'Internet. En són exemples el PROCAM-Score, el ESC-Score o el Framingham-Score. Aquests es basen científicament i, per tant, són preferibles a altres calculadores de risc menys greus.

Sang normalment es requereixen valors de pressió i lípids sanguinis per al càlcul, de manera que el càlcul d’aquestes puntuacions se sol fer durant una visita al metge, per exemple al metge de família durant la revisió. La puntuació PROCAM es pot utilitzar per calcular l’elevat risc d’un cor atac o carrera serà en els propers deu anys. Al seu torn, això determina quin tractament reduirà el risc. Si pertany al grup d’alt risc (més d’un 10% de risc en els propers 20 anys), és necessària una recepta de medicaments, mentre que si té un risc inferior, pot espera i intenta canviar el teu estil de vida i dieta.

Símptomes d’atac cardíac en dones

En general, les dones són significativament menys propenses a patir atacs de cor que els homes. Això es deu principalment a l'estil de vida més saludable del sexe masculí, que és més propens a nicotina i el consum d’alcohol i el consum d’aliments grassos. No obstant això, els atacs cardíacs són una de les causes més freqüents de mort entre les dones dels països industrialitzats, juntament amb els accidents cerebrovasculars.

És important tenir en compte que els símptomes d’un atac del cor pot diferir entre dones i homes. A més dels clàssics senyals d’alerta primerenca com dolor al pit a la zona i a l'interior del braç esquerre, les dones experimenten cada vegada més símptomes inespecífics com la falta d'alè, nàusea i vòmits. Fins i tot el dolor al pit l'àrea pot tenir un caràcter diferent i no es caracteritza tant per un dolor intens, sinó com una mena de pressió i un sentiment de confrontació.

També cal esmentar que la probabilitat de atac del cor en dones augmenta amb l'aparició de menopausa, com a producció de la femella protectora vascular les hormones ja no està totalment garantit durant aquest període. Presa preparats hormonals per tant, sembla tenir sentit. Malauradament, però, els estudis han arribat a la conclusió que l'administració d'hormones no ofereix cap protecció contra els atacs cardíacs per motius desconeguts.