Requisits addicionals de micronutrients (substàncies vitals) en la fase de lactància materna: vitamines

La vitamina A

El nadó depèn exclusivament de la mare per a la seva vitamina A subministrament. Perquè la de l’infant fetge les botigues només es poden reposar durant embaràs, depenen del subministrament de la mare. Si les dones en prenen massa poc vitamina A durant embaràs, no es pot garantir un subministrament adequat per al nounat a causa de la baixa vitamina A botigues. El del nounat fetge les botigues només duren uns quants dies i s’esgoten ràpidament, per exemple, després d’infeccions que augmenten el consum de vitamina A o en cas de absorció trastorns. Per tant, és important que la mare garanteixi una ingesta adequada de vitamina A fins i tot durant la lactància materna concentració al llet també depèn de la mare dieta. Si les dones han consumit suficient vitamina A durant embaràs, el contingut de vitamina A en la llet materna per a nadons madurs i no és necessària una suplementació addicional per al nadó. En bebès prematurs amb lactància materna, es recomana una suplementació amb 200-1000 µg de vitamina A al dia perquè el plasma concentració de la vitamina A activa del retinol i de la proteïna que uneix el retinol (RBP) a la proteïna cordó umbilical sang es baixa. Les substitucions amb vitamina A augmenten el plasma concentració de vitamina A en lactants i prevenir la crònica pulmó malalties Els nadons no alimentats amb la llet materna haurien de rebre un complex carotenoide d’1-2 mil·ligrams com a profilaxi [4.2. ]. Tanmateix, no s'han de superar els valors, ja que poden provocar sobredosis de més de 100,000 µg vòmits i augmentar la pressió intracraneal del nadó. Funció de la vitamina A

  • Necessari per al manteniment de la pell, les membranes cel·lulars i els teixits esquelètics
  • Té un paper important en l’espermatogènesi (formació de cèl·lules espermàtiques), en la síntesi d’andrògens i estrògens
  • Component clau per al procés visual i la visió del color
  • Creixement i formació d’òrgans controlats per retinoides formats a partir de vitamina A
  • Protecció antioxidant
  • Manteniment de la funció immune
  • Transport del ferro
  • Eritropoiesi (formació de glòbuls vermells / eritròcits)
  • Síntesi de mielina al sistema nerviós

Fonts: continguts en aliments animals - fetge, mantega, formatge, bullit ous, pasteuritzat llet, arengada.

La vitamina D

La necessitat de vitamina D augmenta especialment en lactants quan la mare no n’ha consumit prou dieta durant l’embaràs i, per tant, no té prou reserves. Perquè vitamina D es pot sintetitzar al cos humà quan s’exposa a la llum, la necessitat del nadó també augmenta si les dones han tingut poca exposició solar durant l’embaràs i els nivells de la llet materna corresponen baixos. A més, els nounats tenen una exposició baixa a UV-B durant els primers mesos de vida, cosa que augmenta encara més el requisit [4.2. ] vitamina D el contingut al plasma del nounat sempre és inferior al nivell de vitamina D plasmàtic de la mare a causa del baix contingut d’unió a la vitamina D proteïnes. Si, en conseqüència, la de la mare sang el nivell de vitamina D és massa baix després del naixement, els lactants tenen un risc extrem de deficiència. A més, només es troben concentracions baixes de vitamina a la mare llet - normalment de 0.1-0.2 µg - cosa que fa necessari substituir el nounat per uns 10 µg de vitamina D. El de la mare sang el nivell de vitamina D és massa baix després del naixement. La suplementació pot ajudar a prevenir manifestacions raquitisme o osteomalàcia.Producció industrial llet infantil també s’enriqueix amb 10 µg de vitamina D. Tot i que, atès que la vitamina D dels aliments preparats amb llet és menys fàcilment absorbible pel nadó, s’administren 12.5 µg addicionals per via oral. Els nadons nascuts abans de la 32a setmana d’embaràs tenen un requeriment més elevat de vitamina D que els nadons madurs. Els nadons prematurs necessiten aproximadament 800-1600 UI per osteoporosi prevenció i altres finalitats [1.2. Motius per augmentar els requisits en nadons prematurs en comparació amb els nadons madurs:

  • Creixement més fort
  • Posseeix un menor emmagatzematge de vitamina D.
  • La via de transformació biològica de la vitamina D encara no està completament desenvolupada
  • La deficiència d’àcid biliar i una ingesta baixa de greixos limiten l’absorció de vitamina D intestinal

Funció de la vitamina D

  • Requisit previ per a un funcionament del metabolisme ossi
  • Afecta l’absorció de calci i fòsfor
  • Regula l’equilibri de calci i fosfat
  • Secreció d’insulina
  • Creixement cel·lular
  • Manteniment del sistema immunitari

Fonts: Continguts en aliments d’origen animal: ous, carn, peix, formatge, mantega, llet Els suplements de vitamina D no s’han de sobredosar en lactants en cap cas, ja que poden produir-se defectes cardíacs, danys cerebrals, malalties pulmonars i la manca de prosperitat.

La vitamina E

Els nounats tenen molt baix vitamina E botigues. Això es deu a la baixa vitamina E transport des de la la placenta fins al fetus. Especialment en lactants prematurs, plasma vitamina E els nivells són baixos en el moment del naixement. Com més aviat neix un nen, més baixos són els nivells de vitamina E [4.1. ]. Amb la llet materna, els únics nivells marginals de vitamina E es poden reposar en poques setmanes. Per tant, els suplements de vitamina E no són necessaris en els nounats, ja que el contingut de vitamina E de la llet materna (si les reserves de la mare són suficients) és suficient per abastir el nadó. No obstant això, si els lactants no són alletats i s’alimenten de mescles de llet de vaca casolanes, s’ha de fer la substitució d’uns 2 a 3 mil·ligrams d’equivalents alfa-tocoferol al dia per protegir el nounat dels símptomes de deficiència. Funció de la vitamina E

  • Com a antioxidant essencial per als àcids grassos insaturats, protegeix les membranes lipídiques dels danys causats pels radicals d’oxigen
  • Evita la proliferació de radicals lliures interrompent les reaccions en cadena
  • Protegeix el colesterol de l'oxidació i, per tant, evita l'aterosclerosi (arteriosclerosi, enduriment de les artèries)
  • Supressió de l'oxidació de fosfolípids i àcid araquidònic al membrana cel · lular - prevenció de malalties reumàtiques.
  • Augmenta la producció de defenses cel·lulars i humorals, de manera que es millora la funció immune
  • Augmenta la resistència als bacteris

Fonts: contingut en olis vegetals, oli de germen de blat, cacauets, cereals integrals, verdures de fulla. Per a la prevenció del tumor, la vitamina E es pot substituir juntament amb antioxidant vitamina C i beta-Carotene. Per millorar l’efecte, es recomana l’addició d’altres antioxidants.

La vitamina K

A causa de la inadequació vitamina K la producció de vitamina K a l’intestí fetal, que encara no està colonitzada per els bacteris, els nounats tenen nivells de vitamina K plasmàtics baixos. A causa de la baixa vitamina K concentració, la síntesi de factors de coagulació es redueix significativament. Com a resultat, els nounats tenen nivells baixos de coagulació plasmàtica proteïnes - disminució dels nivells de protrombina, que cauen al 20-40% de la norma per a adults el tercer dia després del naixement. A més, els lactants tenen un temps prolongat de protrombina: 19-22 segons, normal de 13 segons. Per aquest motiu, els nadons solen tenir tendència sagnant, que pot lead a hemorràgia cerebral a més de sagnat gastrointestinal [1.2. ].La vitamina K administració a la mare mitjançant l’accés venós (parenteralment) abans del naixement no proporciona cap benefici, ja que els nadons immadurs poden sintetitzar els factors de coagulació que falten en quantitats mínimes. Parenteral administració a la mare fins i tot pot augmentar el ja elevat bilirubina concentració a la sang del nounat (hiperbilirubinèmia) i produir icterícia. D’altra banda, no hi ha res a dir contra la substitució oral l’última setmana d’embaràs. Les substitucions de vitamina K als lactants són extremadament útils, ja que d’aquesta manera es pot augmentar també la síntesi de factors de coagulació i, per tant, els nivells de protrombina. ja que es pot evitar una prolongació del temps de protrombina. Tots els nadons han de rebre 0.5-1 mil·ligrams de aigua-Vitamina K soluble per via intramuscular o oral com a profilaxi el primer dia de vida, i s’ha de donar la dosi setmanalment fins que s’assoleixi una nutrició oral completa. Parenteral administració també es recomana per a nadons prematurs, així com per a lactants amb disminució de la vitamina K absorció - dins fibrosi quística, cròniques diarreai hepatitisLa llet materna només conté 1-2 µg de vitamina K, cosa que provoca una suplementació diària dels lactants lactants amb 2-3 µg per quilogram de pes corporal. Els nadons no suplementats presenten un major risc de patir trastorns de l’hemorràgia (malalties hemorràgiques) amb un major risc de mortalitat. En particular, es pot produir hemorràgia cerebral en lactants prematurs amb funció de vitamina K.

  • Implicació en la síntesi de factors de coagulació.
  • Funció important en el sistema ossi: controla l’activitat de les cèl·lules que formen ossos, osteoblasts, essencials per a la salut òssia

Fonts: contingut principalment en aliments vegetals: espinacs, bròquil, enciam, cols de Brussel·les, coliflor; nivells mitjans en carn, despulles i fruita; baixos nivells de vitamina K a la llet i el formatge

Complex de vitamina B que inclou biotina i àcid fòlic

Normalment, quan el subministrament de la mare per la B vitamines és bo, no es descriu cap deficiència en nadons prematurs i madurs alimentats amb llet materna. Per tant, en circumstàncies normals, la llet materna conté prou quantitats de vitamines B1, B2, B3, B5, B12, així com biotina. La necessitat de la mare per aquests B vitamines i biotina s’incrementa durant la lactància, però no supera a l’embaràs. La substitució no sembla adequada ni per a la mare ni per a lactants prematurs o madurs lactants [1.2]. Tampoc no és necessària la suplementació en els nounats alimentats amb fórmules fortificades. És important que les vitamines del grup B s’administren adequadament en combinació, ja que cada vitamina del grup B pot desenvolupar el seu efecte respectiu només en associació amb les altres.

  • Vitamina B1 - 1.5-1.7 mg.
  • Vitamina B2 - 1.6-2.2 mg
  • Vitamina B3 - 17-20 mg
  • Vitamina B5 - 2.5-5.0 mg
  • La vitamina B12 - 4.0 µg
  • Àcid fòlic: 600 µg
  • Biotina: 20-30 µg

Tanmateix, si les dones prenen quantitats massa petites de vitamines durant l’embaràs, a més de la deficiència de la mare, també hi ha una insuficiència del nadó. Com que la vitamina B1 és sensible a la calor, es pot perdre ràpidament en la preparació d'aliments preparats amb llet. Per tant, els nadons alimentats amb llet bullida s’han de substituir per 1-2 mil·ligrams de vitamina B1 com a mesura de precaució. La vitamina B2, en canvi, és extremadament sensible a la llum. Si es tracta amb nadons fototeràpia per reduir la hiperbilirubinèmia, poden desenvolupar ràpidament una malaltia lleu riboflavina deficiència. La vitamina B2 no pot suportar els raigs ultraviolats. Si la mare té suficient vitamina B2 dietètica, el nadó també es pot subministrar bé i no cal substituir-lo riboflavina. Així, les deficiències marginals del nounat es poden corregir pel contingut de vitamina B2 de la llet materna. Vitamina B6 El subministrament de vitamina B6 en lactants lactants materns depèn de la ingesta de vitamina B6 de la mare. Si les dones presten atenció a una ingesta elevada de vitamina B6 durant l’embaràs, piridoxina la concentració a la llet materna és suficient. En circumstàncies normals, el contingut de llet materna disminueix de 47 µg per dl el segon i tercer dia de lactància a 23 µg per dl durant el primer mes de lactància. La vitamina B6 s’emmagatzema millor al cos. de lactants premamens alletats que en els alimentats amb llet de llet. Això es deu a la major biodisponibilitat de vitamina B6 de la llet materna. Els lactants que no són lactants tenen un requisit corresponent més elevat a causa del menor biodisponibilitat de llet de fórmula piridoxina la necessitat en nadons prematurs varia molt, ja que depèn de la ingesta de proteïnes respectiva. Com més gran sigui la ingesta de proteïnes, més gran serà el requeriment de vitamina B6, ja que la vitamina actua com un coenzim en el metabolisme dels aminoàcids. Es recomana una ingesta diària de vitamina B6 de 100 a 300 µg per a nadons prematurs piridoxina la ingesta per part de la mare s’associa amb baixes concentracions plasmàtiques de vitamina B6 en el lactant, ja que disminueix la concentració de llet materna. Si un nen està en risc de deficiència, una generosa substitució d'entre 10 i 27 mil·ligrams per dia sembla ser eminentment raonable. Nota: no s'ha d'utilitzar cap monopreparació de vitamina B6, ja que les vitamines del grup B només actuen en combinació [4.1 . ] .Funció de la vitamina B6.

  • Coenzim en proteïnes, carbohidrats i metabolisme dels greixos de més de 60 enzims.
  • Assegura les defenses immunitàries cel·lulars i humorals
  • Glicogènesi
  • Síntesi d’hemoglobina

Fonts: ocurrència especialment en germen de blat, peix, carn, fetge, rovell d’ou, nous, productes de cereals integrals, arròs, fesols i alvocat Vitamina B12 Si les dones no en descuiden vitamina B12- La ingesta durant l’embaràs, la concentració sèrica del nounat sol ser 2-3 vegades superior a la de la mare dieta vegetariana o amb una deficiència de factor intrínsec, que és essencial per al absorció of vitamina B12en canvi, presenten deficiències considerables de vitamina B12 sense suplements. En aquestes circumstàncies, és necessària una administració de vitamina B12 amb urgència per evitar posar el nen health en risc [4.2]. L'àcid fòlic - També coneguda com a vitamina B9 Com que l'àcid fòlic és una vitamina extremadament làbil a la calor i sensible a la llum, es perd ràpidament en grans quantitats durant emmagatzematge d'aliments o preparació. Per tant, una deficiència es pot desenvolupar ràpidament a la mare. Les dones joves que alleten entre els 18 i els 24 anys tenen un risc particular de deficiència perquè no en prenen prou àcid fòlic a través del menjar. En conseqüència, la quantitat insuficient de llet materna significa que no es pot subministrar òptimament al nadó àcid fòlic. Es necessita urgentment la substitució d’àcid fòlic, amb nadons madurs que reben uns 100-200 µg. En particular, els nadons prematurs presenten un requeriment augmentat a causa de la poca quantitat de reserves endògenes i del ràpid creixement després del naixement. Per això, els nadons prematurs se substitueixen per un màxim de 65 µg d’àcid fòlic al dia. Si la fórmula substitutiva de la llet no es pot enfortir amb 40 µg per dl per motius tècnics, els nadons que no s’alimentin amb llet materna també s’han de complementar amb uns 65 µg. d’àcid fòlic. No cal suplementar un nadó madur i completament lactant perquè pren aproximadament 60 µg de folat amb 750 mil·lilitres de llet materna al dia [1.2. Amb una ingesta adequada d’àcid fòlic, es pot assegurar una proliferació i regeneració de teixits òptimes en el nen en creixement i es pot mantenir l’estoc normal de cèl·lules sanguínies [4. En circumstàncies normals, el contingut en àcid fòlic de la llet materna augmenta de 0.5-1 µg per dl a 2-4 µg per dl durant el primer mes després del naixement i de 5-10 µ per dl el tercer mes. Com que l’àcid fòlic de la llet està unit a les proteïnes a la beta-lactoglobina, la vitamina B9 de la llet materna és absorbida millor pel nadó, en contrast amb la llet de fórmula. Funció de l'àcid fòlic

  • Síntesi d’ADN
  • Biosíntesi de proteïnes
  • Degradació de l’homocisteïna
  • Formació d’eritròcits (glòbuls vermells), aminoàcids i àcids nucleics
  • Essencial per a la divisió i formació cel·lular, reproducció i creixement [1.2].
  • Importància en el metabolisme nerviós

Fonts: aparició de verdures de fulla, espàrrecs, tomàquets, cogombres, cereals, fetge de vedella i porc, rovell d’ou de gallina i nous. Els folats de productes animals sovint s’absorbeixen millor que els folats de productes vegetals.

La vitamina C

perquè vitamina C és la calor làbil i s’oxida fàcilment en aquós solucions, dieta òptima vitamina C la ingesta normalment no es pot garantir. En conseqüència, les concentracions de vitamina C són massa baixes en moltes dones lactants i en la llet materna, cosa que necessita una substitució d’uns 100-200 mil·ligrams. Les reserves de vitamina C del nadó prematur són relativament elevades, la qual cosa significa que poques vegades es produeix una deficiència en forma d’escorbut [1.2. ]. Si els lactants prematurs no s’alimenten amb llet materna, sinó amb aliments preparats amb llet rica en caseïna, tenen nivells elevats de tirosina i fenilalanina i els seus metabòlits en plasma i orina a causa de la reducció de l’activitat de l’enzim tirosina aminotransferasa. En aquest cas, els nadons prematurs haurien de rebre suplements diaris de 50 a 100 mil·ligrams de vitamina C. També és aconsellable substituir profilàcticament els nadons lactants (uns 20 mil·ligrams de vitamina C diaris), ja que es perd fins a un 90% de la vitamina C quan es produeix la llet materna. es pasteuritza. Sense cap tractament, la llet materna conté uns 4 mil·ligrams de vitamina C. Funció de la vitamina C

  • Fort agent reductor
  • Implicat en el transport d’electrons de reaccions d’hidoxilació.
  • Cofactor en la síntesi de carnitina
  • Antioxidant protecció, inactivació de oxigen radicals, evita la peroxidació de lípids.
  • Desintoxicació de metabòlits i fàrmacs tòxics
  • Evita la formació de nitrosamines cancerígenes
  • Important per a la biosíntesi de col·lagen
  • Conversió d’àcid fòlic en forma activa (àcid tetrahidrofòlic).
  • Regenera la vitamina E quan s’exposa a radicals, augmenta de ferro absorció
  • Millora la capacitat dels músculs per cremar greixos amb la finalitat de produir energia
  • Imprescindible per a l'activitat biològica de les hormones dels sistema nerviós, com TRH, CRH, gastrina o bombesina.
  • Immunoregulador

Fonts: el contingut de vitamina C és particularment elevat en les fruites i verdures acabades de collir: rosa mosqueta, arròs de mar suc, groselles, pebrots, bròquil, kiwi, maduixes, taronges, vermelles i blanques col La carnitina s'ha de substituir addicionalment en cas de dèficit elevat de vitamina C [4.1. ]. Taula: necessitat de vitamines.

Substància vital (micronutrients) Símptomes de deficiència: efectes sobre la mare Símptomes de deficiència: efectes en el lactant
La vitamina A
  • L’alta ingesta de proteïnes augmenta la necessitat
  • Trastorns de fertilitat
  • Anèmia (anèmia)

Augment del risc de patir

  • Tumors de la pulmó, bufeta, laringe, esòfag, estómac, i els intestins.
  • Sentit reduït de olor, tacte, trastorns auditius.
  • Sec, aspre, picor pell amb erupcions.
  • Disminució de la producció d’anticossos i debilitament del sistema immunitari

Les sobredosis porten a

  • Cefalea, vòmits, marejos
  • Sagnat intermitent
  • Disminució de la densitat òssia amb augment del risc de fractures
  • Reducció de les reserves hepàtiques de vitamina A
  • Fatiga, pèrdua de gana
  • Augment del risc de formació de càlculs renals
  • Pell seca, aspra i amb pruïja i erupcions
  • Trastorns del creixement dels ossos llargs
  • Disminució de la sensibilitat a l’olfacte
  • Augment de la pressió intracraneal, hidrocefàlia (hidrocefàlia; ampliació anormal dels espais plens de líquid (ventricles cerebrals) del cervell).

Sobredosi en ingestes de més d’un milió d’UI per dia lead a malformacions de diversos graus, com ara.

  • Llavi i paladar esquerdats
  • Malformacions del crani i cara, cor, central sistema nerviós, extremitats, tracte gastrointestinal i genitourinari, a la zona de l’òrgan auditiu.
  • Engrossiment de l'escorça cerebral i tubular llarg ossos.
  • Alteracions en el desenvolupament del sistema esquelètic, creixement retard, dolor ossi.
  • La deficiència de colina i vitamina E pot augmentar els efectes tòxics de la sobredosi de vitamina A
La vitamina D Pèrdua de minerals de ossos - columna vertebral, pelvis, extremitats - condueix a.

  • Hipocalcèmia (calci deficiència).
  • Dolor ossi i fractures espontànies - osteomalàcia.
  • Deformitats
  • Debilitat muscular, sobretot als malucs i a la pelvis
  • Augment del risc d’osteoporosi posterior
  • Disminució de la mineralització als ossos
  • Hipocalcèmia (deficiència de calci)
  • Deteriorament del desenvolupament de ossos i dents.
  • Flexió òssia, alteracions en el creixement longitudinal dels ossos - formació de raquitisme.

Les sobredosis porten a

La vitamina E
  • Manca de protecció contra atacs radicals i peroxidació de lípids.
  • Disminueix la resposta immune
  • Decadència de les cèl·lules del múscul cardíac
  • Encongiment i debilitament dels músculs
  • Trastorns neurològics
  • Disminució del recompte i de la vida útil de glòbuls vermells
  • Vida reduïda dels eritòcits (glòbuls vermells).
  • Anèmia (anèmia)
  • El deteriorament dels vasos sanguinis provoca sagnat
  • Perturbacions en la transmissió d'informació neuromuscular.
  • Malaltia de la retina, alteracions visuals: retinopatia neonatal.
  • Malaltia pulmonar crònica, angoixa respiratòria: displàsia broncopulmonar (BPD; malaltia pulmonar crònica més freqüent en nadons prematurs i de baix pes al néixer quan aquests nadons es ventilen artificialment durant períodes de temps prolongats)
  • Hemorràgia cerebral
La vitamina K Trastorns de la coagulació sanguínia que provoquen

  • Hemorràgia en teixits i òrgans.
  • Sagnat per orificis corporals
  • Es poden produir petites quantitats de sang a les femtes

La disminució de l'activitat dels osteoblasts condueix a.

  • Augment de l’orina calci excreció.
  • Deformitats òssies greus
  • Disminució de la síntesi de factors de coagulació.
  • Disminució dels nivells de protrombina: caiguda fins al 20-40% de la norma per a adults.
  • Temps prolongat de protrombina: 19-22 segons, normal 13 segons.
  • Trastorns de la coagulació sanguínia
  • Alta tendència a l’hemorràgia
  • Hemorràgia gastrointestinal
  • Hemorràgies cerebrals
  • Fugides de sang dels orificis del cos i de l’úmbil
La vitamina B6
  • Insomni, trastorns nerviosos, trastorns de la sensibilitat.
  • Resposta deteriorada de glòbuls blancs a la inflamació.
  • Disminució de la producció d’anticossos
  • Deteriorament de les defenses immunitàries cel·lulars i humorals.
  • Contraccions musculars, convulsions
  • Estats de confusió, maldecaps
  • Nàusea
  • Vòmit
  • Detenció de creixement
  • Marejos
  • Anèmia (anèmia)
  • Augment de l'excitabilitat i el salt
  • Convulsions per disminució de la síntesi d’àcid gamma-aminobutíric en creixement cervell.
  • Pell inflamació (dermatitis).
  • Reducció de la síntesi d’ADN (replicació limitada) i divisió cel·lular.
  • El dany oxidatiu condueix a la remodelació de la base de l'ADN: citosina a uracil.
  • Aquesta mutació no es pot revertir per l'absència de parells de vitamina B6-uracil amb adenina
  • Es suprimeix la transferència d'informació del gen
  • Interrupció de la biosíntesi de proteïnes i la divisió cel·lular.
  • Trastorns de la maduració cerebral
L'àcid fòlic Es produeixen canvis mucosos a la boca, a l’intestí i al tracte urogenital

  • Indigestió: diarrea
  • Reducció de l’absorció de nutrients i substàncies vitals (macro i micronutrients).
  • Pèrdua de pes
  • Trastorns del recompte sanguini
  • Anèmia (anèmia): condueix a una rapidesa fatiga, falta d'alè, disminució de la capacitat de concentració, debilitat general.

Formació deteriorada de glòbuls blancs duu a.

  • Reducció de la resposta immune a les infeccions.
  • Disminució de la formació d’anticossos
  • Risc de sagnat a causa de la disminució de la producció de plaquetes (trombòcits).

Els nivells elevats d’homocisteïna augmenten el risc de patir-los

  • l'aterosclerosi
  • Malaltia de l'artèria coronària (CAD)

Trastorns neurològics i psiquiàtrics, com ara.

  • Deteriorament de la memòria
  • Depressió
  • Agressivitat
  • Irritabilitat
Les pertorbacions en la síntesi d’ADN -replicació restringida- i la disminució de la proliferació cel·lular augmenten el risc

  • Malformacions, trastorns del desenvolupament
  • Retard del creixement
  • Trastorns de maduració de la central sistema nerviós.
  • Alteració de la medul·la òssia
  • Deficiència de glòbuls blancs així com plaquetes.
  • Anèmia
  • Lesions a la mucosa de l'intestí prim
  • Trastorns de la biosíntesi de proteïnes i de la divisió cel·lular
La vitamina C
  • La debilitat dels vasos sanguinis condueix a
  • Sagnat anormal
  • Hemorràgia mucosa
  • Hemorràgia als músculs associada a debilitat en els músculs molt utilitzats
  • Inflamat i sagnat genives (gingivitis).
  • Rigidesa i dolor articular
  • Mala cicatrització de ferides
  • El dèficit de carnitina comporta
  • Símptomes d'esgotament, fatiga, indiferència, irritabilitat, depressió.
  • Augment de la necessitat de dormir, disminució del rendiment.
  • Debilitat del sistema immunitari amb major risc d'infecció
  • La disminució de la protecció oxidativa augmenta el risc de patir malalties del cor, d’ictus (apoplexia)
  • Sistema immune debilitat
  • Infeccions recurrents de les vies respiratòries, de la bufeta urinària i del tub auditiu, que es connecta a la nasofaringe mitjançant la cavitat timpànica de l’orella mitjana

Augment del risc de malaltia per deficiència de vitamina C: malaltia de Möller-Barlow en la infància amb símptomes com ara.

  • Moretons grans (hematomes).
  • Fractures òssies patològiques associades a dolor intens
  • Guinyant després de cada mínim toc: "fenomen saltador".
  • Estancament del creixement