Rhodiola rosea és un dels adaptògens a base d'herbes segons l'Agència Europea del Medicament (EMA). Segons estudis inicials, les substàncies fisiològicament actives, com les rosavines, donen suport a l’organisme en situacions d’estrès i augmenten estrès resistència. El sistema immune està adaptat a estrès, perquè l’organisme sigui capaç de fer front a una tensió extraordinària.
Per tant, l’ús de arrel de rosa condueix a la millora del rendiment físic, així com a l 'augment de estrès resistència, memòria i atenció. A més, l’adaptogen redueix els signes d’esgotament i els símptomes de depressióEls fenilglicòsids salidrosid, així com les rosavines (rosavina, colofònia, rosarina) són el més probable responsable de la adaptogènic efecte de Rhodiola rosea.
- Mentrestant, hi ha disponibles diversos estudis d’intervenció en què es va provar l’efecte de Rhodiola rosea sobre el rendiment mental en voluntaris sans.
- En un assaig clínic aleatori, es va demanar als metges joves que resolguessin diverses tasques durant el torn de nit que estressaven a curt termini memòria, pensament associatiu, temps de reacció i concentració habilitats. En comparació amb el grup de control, prenent arrel de rosa extreure significativament el rendiment cognitiu i l'atenció.
- En estudiants que estaven en un període d’exàmens estressant i que van rebre arrel de rosa, millora del rendiment físic i mental i del benestar general.
- En altres estudis d’intervenció, subjectes que presentaven estrès fatiga degut a l'esforç físic, emocional i mental, regularment es prenia un extracte de Rhodiola rosea. Després de 28 dies, això va conduir a la millora dels símptomes, és a dir, fatiga disminució i augment del rendiment cognitiu i de l’atenció.
- Després de 12 setmanes, prendre l'extracte d'arrel de rosa va resultar en una millora dels símptomes en les persones que pateixen estrès l'esgotament.
- En pacients amb malalties lleus depressió, l'arrel de rosa va mostrar un efecte positiu sobre l'estat d'ànim, insomni estats, així com la inestabilitat emocional en comparació amb els placebo grup.
