Salut mental: què significa?

Amb un experiment realitzat el 1907, el metge nord-americà Duncan MacDougall de Massachusetts va voler demostrar que l’ànima humana té una substància material que deixa el cos en el moment de la mort cap al cel, l’infern o el purgatori.

L’experiment

Per al seu experiment, va col·locar un llit en quatre balances, va escollir sis pacients que patien una greu malaltia terminal i després va mesurar el pes dels subjectes abans i després de morir. En un dels moribunds, en realitat va detectar una pèrdua de pes de tres quartes parts d’una unça en el moment de la mort, més coneguda com els infames 21 grams que després es diu que constitueixen el pes de l’ànima. L’experiment i les seves opinions de MacDougall es consideren avui com un filat ricament macabre: el pes material de l’ànima no té més un paper avui que la localització exacta de la seva ubicació. Ja sigui panxa, cor or pit cavitat: totes les cultures tenen idees sobre l’ànima i en poden descriure l’efecte. L’alegria, la por, la reflexió, la tristesa i moltes altres emocions no es poden copsar, mesurar ni captar amb mètodes científics. Però són visibles i descriptibles els moviments de l’ànima en forma de sentiments, llenguatge corporal i comunicació interpersonal en qualsevol cas.

21 grams i sovint molt més

Fins i tot si no es pot determinar el pes exacte de l’ànima, la imatge s’adapta bé. Per a gairebé totes les persones, independentment de l'edat, el sexe, pell color, nacionalitat i estat social: sabeu que les seves ànimes sovint es tornen molt pesades. Segons les estimacions del món salut Organització (OMS), depressió afecta al voltant de 340 milions de persones, de les quals al voltant d'un milió se suïciden cada any. Per tant, aquesta malaltia cobra més vides que tuberculosi. Segons el món salut Organització (OMS), la possibilitat que cada persona es desenvolupi depressió està entre el 10 i el 20 per cent. No és d’estranyar-ho depressió L'OMS considera que és una epidèmia mundial de gran importància, per citar només un indicador de la càrrega psicològica. La depressió és una malaltia de l’època moderna, desencadenada per estrès. Segons el Manual estadístic i de diagnòstic, hi ha almenys 39 variants d'aquesta malaltia. Un d'ells, la depressió unipolar, causarà la humanitat la majoria dels anys de malaltia de mitjana després de les malalties cardiovasculars el 2020, estima Christopher Murray, epidemiòleg en cap de l'OMS a Ginebra.

Què necessita l’ànima per mantenir-se sana?

La depressió és només una de les moltes malalties mentals, i no tots els que tenen un mal dia han de ser tractats immediatament per la depressió. Ira, estrès, irritació, mal humor: totes són sensacions força normals que cada persona experimenta al llarg de la seva vida. El benestar mental ve determinat per la forma en què una persona tracta els seus sentiments per ella mateixa i pel medi ambient. Estrès com a expressió de la sobrecàrrega física i mental a causa de la tensió del treball i l’oci, ​​per exemple, és un dels factors que lead a la depressió i altres malalties en la majoria de la gent actual. El que és important aquí és com la persona tracta el seu estrès, si pot minimitzar-lo factors d’estrès, per exemple, o assegurar-se que el carreguen menys.

Les noves troballes donen suport al tractament

La medicina moderna ha assegurat que els processos químics, com ara certs processos metabòlics en l'intercanvi d'informació entre cèl·lules del cervell, ara es podria identificar com la causa de trastorns en moltes malalties mentals. Això s'aplica, entre altres coses, a les persones maníaco-depressives o esquizofrèniques. En molts casos, es pot ajudar a aquests pacients amb medicaments (psicofàrmacs) acompanyat per psicoteràpia. En molts casos, la predisposició és hereditària i la malaltia només es manifesta en combinació amb altres factors o, en determinades circumstàncies, en absolut. Per altres estudis se sap que no tothom que va ser turmentat i maltractat infància i l'adolescència es converteix en ella mateixa en un maltractador: les persones poden desenvolupar els seus propis mecanismes de protecció per protegir-se dels danys psicològics.

L’equilibri interior com a pol de calma

Salut mental neix de l'harmonia de molts factors. Perturbacions a la equilibrar llauna lead és per això que el món salut Organització (OMS) subratlla “No hi ha salut sense la salut mental! ” És un requisit previ per al desenvolupament saludable dels nens i una vida satisfactòria a l'edat adulta. En els nostres temps exigents i trepidants, una relació equilibrada entre tensió i relaxació, entre exigències i llibertat, entre el temps de treball i el lleure és un requisit previ important per al benestar mental i la salut:

  • La nostra salut física i la nostra existència física ("el menjar i la beguda mantenen el cos i l'ànima units").
  • Parella i família per amor i seguretat
  • Professió i treball
  • La nostra xarxa personal d'amics, oci i contactes socials

D’aquestes zones en traiem força i energia. Es dependen mútuament equilibrar. La pèrdua d'això equilibrar és una experiència gairebé quotidiana: l’equilibri entre família i treball, la convivència d’oci i treball està subjecte a un equilibri constant. Els arguments, les disputes, les malalties o les greus pèrdues pertanyen a les diferents fases de la vida de cada ésser humà. Però si l’equilibri no vol passar gens, la nostra vida de l’ànima entra en problemes. Això també té conseqüències per a la nostra salut física. Hi ha molts exemples d'això: el desequilibri mental afecta el sistema immune, trastorns alimentaris com bulimia o el menjar excessiu pot tenir conseqüències potencialment mortals. Ara hi ha opcions de tractament per a gairebé totes les malalties mentals, però cal reconèixer-les i tractar-les. Això inclou:

  • Malalties maníaco-depressives,
  • Esquizofrènia,
  • Trastorns d’ansietat,
  • Atacs de pànic,
  • Trastorn obsessiu compulsiu,
  • Depressió,
  • Trastorns psicosomàtics i
  • Trastorns de la personalitat com casos límit o marcada incertesa en si mateix.

Per a tots els trastorns de l'estat d'ànim i de la relació, els símptomes relacionats es combinen i s'anomenen. Així, es va crear la CIM "Classificació internacional de malalties", que ara és la seva desena versió (CIM-10) i en molts països la base per a la indicació i, per tant, també la base de l'assumpció de costos per part de les companyies d'assegurances mèdiques. La CIM-10 es basa principalment en símptomes, tal com s’expliquen en les teories de la psicologia i el comportament de la profunditat teràpia.

Ànima malalta - Gran dany econòmic

El sofriment i el deteriorament individual i personal que pateix cada malalt té un altre vessant social. La depressió, escriu l’OMS en el seu informe anual del 2001, afecta la vida igual que ceguesa or paraplegia. Les persones deprimides també tenen un risc molt més gran de desenvolupar-se osteoporosi or càncer. La càrrega econòmica de malaltia mental i el seu impacte advers sobre la productivitat mundial s'ha subestimat durant molt de temps. Les dades de l'estudi exhaustiu de la càrrega mundial de les malalties per part de l'Organització Mundial de la Salut, el Banc Mundial i la Universitat de Harvard mostren això malaltia mental, inclòs el suïcidi, ocupa el segon lloc en la càrrega de la malaltia. El cost de les malalties depressives per any només a Alemanya s’estima en uns 17 milions d’euros. Paradoxalment, però, només el focus en els costos dels darrers anys ha provocat que les malalties mentals es prenguin seriosament com a malalties i que els pacients es percebin com a necessaris de tractament.