Spiraldynamics és un concepte de moviment i teràpia desenvolupat a Suïssa. Segons el concepte de dinàmica espiral, el pla constructiu del cos humà permet reconèixer disposicions tridimensionals, que recorren constantment tot el cos. L’espiral és l'element estàtic bàsic del concepte, que s'utilitza per explicar seqüències de moviment, ja que el seu principi es pot trobar a totes les parts del cos.
Spiral Dynamics creu que aquests patrons espirals són evolutius i poden aplicar-se automàticament als nadons i tornar a aprendre-los per adults. Amb l'ajuda de Spiral Dynamics és possible millorar el moviment i la postura per evitar el desgast i les lesions. L’espiral es pren com a fil conductor de les diferents seqüències de moviment.
El pern de l’individu articulacions i les unitats funcionals del cos entre si sota càrrega, permeten a les persones estabilitat en els seus moviments. Si es produeix una malposició en aquest procés, aquest és el punt de partida de la dinàmica en espiral. Això proporciona una percepció millorada del cos, de manera que es pot fer un treball actiu contra la malposició.
Teràpia
La teràpia de Dinàmica Espiral consisteix en entrenar la pròpia percepció del cos mitjançant exercicis de mobilització i enfortiment dirigits, de manera que es puguin contrarestar activament els errors en les seqüències de moviment. El principi bàsic de la teràpia de Dinàmica Espiral és que totes les seqüències de moviment segueixen un principi espiral. Un exemple és el rodament del peu durant la locomoció: el punt de partida del moviment és l'exterior del taló a la part posterior del peu, després sobre el metatars fins a la part frontal del peu a l'interior.
Aquest principi de funcionament a través d'una espiral es pot trobar en tots coordinació unitats del cos. Sobretot entre dos punts de partida (en el nostre exemple taló i dit) en la dinàmica en espiral també anomenats pols. Els exemples són múltiples: espatlla-colze, genoll-peu, genoll-maluc o pèlvica-espatlla.
La dinàmica espiral es pot utilitzar per corregir i entrenar errors en seqüències de moviment a tot el cos. Els costos d’un tractament oscil·len entre els 50 i els 80 € i han de ser pagats pel propi pacient. A l’article següent entrenament de vibracions podeu informar-vos sobre exercicis similars.
