Estrès durant l'embaràs

Tothom coneix l'estrès. Ja sigui un proper examen, problemes en la relació, una data límit a l’oficina o molta feina a la vida quotidiana. Quan el cos ha de ser particularment eficient a través de totes aquestes situacions i més, l’estrès les hormones són alliberats.

Són substàncies pròpies del cos, com ara adrenalina, noradrenalina i dopamina. Aquests posen el cos en alerta, per dir-ho d'alguna manera, aquesta segueix sent una relíquia de l'edat de pedra. El batec del cor s’accelera, respiració es fa més superficial i estem preparats per actuar.

En alguns casos, i fins a un grau saludable, això pot ser beneficiós per assolir els propis objectius, però si l’estrès s’apodera, pot tenir conseqüències per a tot l’organisme. Estrès durant embaràs és inevitable, ja que la dona embarassada continua participant en la vida quotidiana i, fins a cert punt, en la seva vida professional. Els científics sospiten que l'estrès lleu pot fins i tot ser beneficiós per a això el desenvolupament del nen.

No obstant això, si l'estrès esdevé excessiu, pot tenir conseqüències greus per al nen no nascut. Aquests inclouen trastorns del desenvolupament, naixements prematurs, trastorns neurològics, TDAH i altres malalties. Les causes de l'augment de l'estrès durant embaràs són múltiples.

Moltes mares embarassades es preocupen pel benestar del nen i estan preocupades pel futur. Els canvis físics causen problemes a la mare i la seva estabilitat emocional de vegades és atacada. Malalties com depressió o les experiències traumàtiques també tenen un efecte negatiu en el nivell d’estrès. Si observeu un augment de la tensió interna en el vostre fill, no dubteu en parlar amb el vostre metge. El vostre metge té diverses possibilitats per reduir l’estrès.

Símptomes

Estrès durant embaràs pot causar molts símptomes. Tot i això, només es produeixen si l’estrès persisteix durant molt de temps. En la fase inicial, el cos encara és extremadament eficient i, després d’un temps, fins i tot desenvolupa una mena de resistència als factors desencadenants de l’estrès (fase de resistència).

Si l'estrès continua existint, el cos reacciona en algun moment amb un esgotament extrem, ja que el cos va estar gairebé tot el temps en alerta (fase d'esgotament). Només aquesta fase pot comportar danys físics i psicològics forts. Els senyals o símptomes d’alerta inclouen irritabilitat, insomni, problemes cardiovasculars com palpitacions o hipertensió.

Dificultat respiració o una estanquitat a la pit. Els problemes gastrointestinals tal com estómac dolor, restrenyiment, acidesa or pèrdua de gana, tensió i dolor tal com dolor en les articulacions, coll dolor i mal de cap, i altres símptomes inespecífics com el mareig. Sovint, les persones afectades no associen els símptomes amb l’augment del nivell d’estrès al principi. Només si els símptomes no desapareixen o si es produeixen diversos símptomes simultàniament, moltes persones acudeixen al metge. L’article Mals de cap durant l’embaràs pot ser del vostre interès.