Resum | Exercicis contra el dolor de genoll

resum

Les causes del genoll dolor varien molt i han de ser aclarits per un metge i / o fisioterapeuta. La teràpia es basa en això i es poden millorar les queixes reforçant i estabilitzant els músculs que envolten el genoll mitjançant la força, coordinació equilibrar formació. En fisioteràpia, les estructures sensibles es poden tractar de manera solidària, ajudant així a millorar la fisiologia de l’articulació.

Si el pacient es troba en una fase aguda i hi ha inflor al voltant de l’articulació, es recomana un trencament. Una inflor sol ser un senyal d’alerta del cos i adverteix de l’agreujament del teixit o del teixit ja danyat. Una exposició massa primerenca pot influir negativament en tota la teràpia.

Ajustar la pla de formació i el canvi de sabates pot evitar queixes a llarg termini. La causa, però, s’ha d’aclarir a través de la del pacient historial mèdic, examen clínic o anàlisi de la marxa. En molts casos de genoll dolor en fisioteràpia, coordinació equilibrar l'entrenament pot millorar l'estabilitat del genoll.

genoll dolor, que el pacient informa sobre la palpació, pot ser una indicació d’hipertensió o punts desencadenants, o pot ser una lesió muscular prèvia, com fibra muscular esquinçada o múscul estirat, que, a causa d’una postura alleujadora, pot provocar una càrrega incorrecta i, per tant, dolor al genoll. Si hi ha problemes a la musculatura, el sang la circulació es pot estimular mitjançant teràpia de punts desencadenants, massatge tècniques o tècniques fascials i, per tant, es pot canviar el to. Un desequilibri muscular entre M. quàdriceps i la musculatura isquiocrual (posterior) també pot provocar dolor al genoll, motiu pel qual aquests músculs s’han d’entrenar o estirar.