Resum | Exercicis contra el dolor de genoll

resum

Les causes del genoll dolor varien molt i han de ser aclarits per un metge i / o fisioterapeuta. La teràpia es basa en això i es poden millorar les queixes reforçant i estabilitzant els músculs que envolten el genoll mitjançant la força, coordinació i equilibrar formació. En fisioteràpia, les estructures sensibles es poden tractar de manera solidària, ajudant així a millorar la fisiologia de l’articulació.

Si el pacient es troba en una fase aguda i hi ha inflor al voltant de l’articulació, es recomana un trencament. Una inflor sol ser un senyal d’alerta del cos i adverteix de l’agreujament del teixit o del teixit ja danyat. Una exposició massa primerenca pot influir negativament en tota la teràpia.

Ajustar la pla de formació i el canvi de sabates pot evitar queixes a llarg termini. La causa, però, s’ha d’aclarir a través de la del pacient historial mèdic, examen clínic o anàlisi de la marxa. En molts casos de genoll dolor en fisioteràpia, coordinació i equilibrar l'entrenament pot millorar l'estabilitat del genoll.

genoll dolor, que el pacient informa sobre la palpació, pot ser una indicació d’hipertensió o punts desencadenants, o pot ser una lesió muscular prèvia, com fibra muscular esquinçada o múscul estirat, que, a causa d’una postura alleujadora, pot provocar una càrrega incorrecta i, per tant, dolor al genoll. Si hi ha problemes a la musculatura, el sang la circulació es pot estimular mitjançant teràpia de punts desencadenants, massatge tècniques o tècniques fascials i, per tant, es pot canviar el to. Un desequilibri muscular entre M. quàdriceps i la musculatura isquiocrual (posterior) també pot provocar dolor al genoll, motiu pel qual aquests músculs s’han d’entrenar o estirar.