resum
Gimnàstica aquàtica fa possible reduir l'estrès on articulacions, discos, ossos i altres estructures implicades. Això és crucial, ja que certes malalties com ara osteoporosi, reumatisme, espondilitis anquilosant, disc intervertebral les lesions, TEP de genoll, TEP de maluc, atrofies musculars i moltes més poden no permetre un entrenament normal a terra. A més, la flotabilitat de l'aigua i la resistència a l'aigua també es poden utilitzar per intensificar exercicis especials i aconseguir així un efecte d'entrenament més fort.
Fins i tot les persones “sanes” solen utilitzar “aqua” aptitud programes ”per entrenar el seu estat físic personal. Els hotels dels països de vacances solen oferir cursos de gimnàstica aquàtica corresponents. Un avantatge addicional de gimnàstica aquàtica és la dinàmica de grup, que es crea pel nombre de participants als cursos.
Això sol conduir a un augment de la motivació dels participants i, per tant, a un sentiment d’èxit, que al seu torn pot accelerar el procés de curació. Considerant-ho tot, gimnàstica aquàtica pot i ha de ser utilitzat pels afectats com a mitjà de prevenció o rehabilitació. Un altre al·licient és sens dubte el suport del públic health empreses d’assegurances, ja que no tots els costos han de ser coberts pel propi pacient.
