introducció
Durant embaràs, dietètic suplements són un tema important. Les embarassades estan preocupades i volen proporcionar al seu fill per néixer tots els nutrients importants tant com sigui possible. La gamma de dietètica suplements és enorme, però no tots són adequats o recomanats embaràs. De fet, només hi ha un grapat de dietes suplements que són realment útils i desitjables prendre durant embaràs. Tota la resta normalment es fa a través del dieta.
Indicacions de suplements dietètics durant l'embaràs
Especialment durant el primer embaràs, moltes dones no volen fer res malament i mengen conscientment aliments més sans per cobrir la necessitat creixent de nutrients, vitamines i minerals. Sovint sorgeix la pregunta de si un aliment complementar té sentit durant l’embaràs. Aquesta pregunta no es pot respondre de manera generalitzada, ja que depèn molt de la dieta, El general condició i la dona embarassada respectiva.
No obstant això, hi ha alguns casos en què és molt probable que hi hagi una deficiència de nutrients durant l'embaràs, de manera que sigui dietètica complementar té sentit: embarassos múltiples, en què els nutrients suficients han de ser suficients per a 3 o més persones. La dona embarassada normalment no aconsegueix cobrir el requisit addicional només dieta. Sota el pes les dones solen tenir una deficiència de nutrients manifesta fins i tot abans de l’embaràs, per la qual cosa és una dieta complementar és especialment sensible per a ells.
El mateix s'aplica a malalt crònic o dones dependents de l'alcohol. Els fumadors també tenen un major risc de patir una deficiència de nutrients i, per tant, s’han de controlar. Les dones que tinguin un estil de vida determinat (per exemple, vegetarians o vegans) o que tinguin intolerància alimentària, almenys han de vigilar els seus nutrients equilibrar més de prop durant l’embaràs.
Això significa que un suplement dietètic té sentit, especialment si la dona embarassada pertany a un grup de risc. En aquests casos, el ginecòleg ha de determinar quins nutrients s’han de complementar amb quina dosi.
- Embarassos múltiples, en què els nutrients suficients han de ser suficients per a 3 o més persones. La dona embarassada normalment no aconsegueix cobrir el requisit addicional només mitjançant la dieta.
- Sota el pes les dones solen tenir una manca manifesta de nutrients fins i tot abans de l’embaràs, de manera que un suplement dietètic és particularment útil per a vosaltres. El mateix s'aplica a malalt crònic o dones dependents de l'alcohol.
- Les dones fumadores també tenen un major risc de patir deficiència de nutrients i, per tant, s’han de controlar.
- Les dones que tinguin un estil de vida determinat (per exemple, vegetarians o vegans) o que tinguin una intolerància alimentària haurien de controlar, almenys, els seus nutrients equilibrar més de prop durant l’embaràs.
