Símptomes | Tinnitus: Rinament a l’oïda

Símptomes

Els símptomes de el tinnitus varien molt en caràcter, qualitat i quantitat. Majoritàriament, les persones afectades descriuen el el tinnitus com a so clar, com ara un so. Altres informen de sons atonals, com ara un murmuri.

Per a alguns malalts, el el tinnitus sempre és el mateix, mentre que per a altres, el volum i el to canvien. En 2/3 dels afectats, l'acúfens és un soroll permanent. En el curs de la malaltia, es poden afegir diversos símptomes d'acompanyament a l'acúfens, com ara mals de cap, problemes de concentració o marejos.

La capacitat de realització es redueix i pot provocar la impossibilitat de treballar. Com que els tinnits solen ser encara més forts en repòs, molts pacients també pateixen trastorns del son. Al mateix temps, el 50% esdevé altament sensible als sorolls externs, de manera que es retira socialment.

D'altra banda, els sorolls ambientals silenciosos com el murmuri o la música agradable empenyen l'acúfens. L’acúfens es divideixen en quatre graus de gravetat en funció del nivell de patiment. Els graus 1 i 2 es poden compensar bé.

A partir del tercer grau, l’acúfens s’acompanya de queixes emocionals, cognitives i físiques i perjudica la vida professional i privada. Molts pacients es desenvolupen depressió, ansietat o altres trastorns de la somatoforma. A 4t, hi ha una descompensació completa amb la impossibilitat de treballar. Per tractar qualsevol mareig o insomni, podeu llegir els dos articles següents:

  • Exercicis contra el vertigen posicional
  • Acupuntura

Què fer?

Tothom ho té sorolls de les orelles ara i després. Fins i tot si desapareixen al cap de poc temps, cal prendre-les seriosament. Són un senyal d’alerta, de manera que s’hauria de tenir en compte la importància de l’acufeneu. Potser estigueu actualment amb massa estrès, problemes de salut o esteu exposats a un soroll excessiu?

Els tinnits sempre indiquen que cal canviar alguna cosa. De vegades n’hi ha prou amb fer més pauses, relaxar-se i evitar sorolls. Si el tinnitus persisteix, cal consultar un metge al cap de 24 hores com a màxim.

El metge determinarà la possible causa de l’acúfens i assessorarà la persona afectada sobre el tractament. Els següents consells d’autoajuda han demostrat ser eficaços: Relaxació, eviteu irritants com cafeïna, alcohol o nicotina i menjar sa dieta. El moviment i la distracció empenyen l’acúfens al fons. Voleu conèixer possibles tècniques de relaxació? Trobareu més informació als articles següents:

  • Relaxació muscular progressiva
  • Entrenament autogènic
  • Relaxació postisomètrica