Taula de dormir: quant de temps dorm un bebè?
Nadons (fins al 28è dia de vida): Amb 6 setmanes: Amb 3 mesos: Amb 6 mesos: Amb 9 mesos: Amb 12 mesos: aquestes xifres són valors mitjans que poden variar individualment per a cada nadó. Cada nadó és diferent i té una necessitat congènita individual de dormir. Es recomana ajustar la rutina diària en funció de les necessitats del nadó i no deixar-se inquietar quan altres nadons necessiten dormir molt més o menys.
- Total d'hores de son necessàries per dia: 16 - 20 hores
- Dorm durant el dia: 7-8 hores
- Siestes: 3 hores
- Total d'hores de son necessàries per dia: 15 - 18 hores
- Dormir durant el dia: 6 - 8 hores
- Siestes: 3 hores
- Total d'hores de son necessàries per dia: 12 - 15 hores
- Dormir durant el dia: 5 hores
- Siestes: 3 hores
- Total d'hores de son necessàries per dia: 14 hores
- Dormir durant el dia: 3 - 4 hores
- Siestes: 2 hores
- Total d'hores de son necessàries per dia: 14 hores
- Dormir durant el dia: 3 hores
- Siestes: 2 hores
- Total d'hores de son necessàries per dia: 12 - 13 hores
- Dormir durant el dia: 2 - 3 hores
- Siestes: 2 hores
